Wygenerowany przez All in One SEO v5.0.1.1, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Dorota Kościukiewicz-Markowska

Strona personalna

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://dorota.tv/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [Aktualności](https://dorota.tv/aktualnosci/)
- [O magii słów, które potrafią uzdrawiać - wywiad w magazynie Zwierciadło](https://dorota.tv/o-magii-slow-ktore-potrafia-uzdrawiac-wywiad-w-magazynie-zwierciadlo/) - Zapraszam do przeczytania mojej rozmowy z Magdaleną Kuydowicz opublikowanej w magazynie "Zwierciadło". Sztuka w ogóle, a słowo w szczególności ma ogromną moc inspiracji, może bowiem natchnąć do działania. Rozmawiamy o tym w jakich warunkach ta moc może się ujawnić i jak nauczyć się z niej korzystać. Wywiad możesz przeczytać na stronie: https://zwierciadlo.pl/spotkania/548360,1,nie-musisz-rozumiec-poezji-zeby-poczuc-jej-moc-dorota-kosciukiewicz-markowska-o-magii-slow-ktore-potrafia-uzdrawiac.read
- [Wywiad z Dorotą w marcowym wydaniu magazynu SENS](https://dorota.tv/wywiad-w-marcowym-wydaniu-magazynu-sens/) - Kiedy dzieje się magiaSztuka w ogóle, a słowo w szczególności ma ogromną moc inspiracji, może bowiem natchnąć do działania – podkreśla Dorota Kościukiewicz-Markowska, terapeutka i autorka wierszy. Pytamy ją, w jakich warunkach ta moc może się ujawnić i jak nauczyć się z niej korzystać.Rozmawia Magdalena Kuydowicz Czy pamięta pani pierwszy wiersz jaki przeczytała w życiu?Tak,
- [Wykład pt. "Dobrostan w ujęciu psychologii pozytywnej oraz neurobiologii i redukcji stresu"](https://dorota.tv/wyklad-pt-dobrostan-w-ujeciu-psychologii-pozytywnej-oraz-neurobiologii-i-redukcji-stresu/) - Dlaczego niby niewinne prze-stymulowanie przyjemnościami (!) czyli tzw. hedonizm i związana z tym dopamina, nieuchronnie prowadzą do bólu, apatii, depresji, a nawet zaburzeń lękowych? Czym jest prawdziwy dobrostan tzw. eudajmonia? I co ma do tego Seneka, Konfucjusz i neurobiologia? O tym wszystkim dowiecie się z mojego wykładu pt. "Dobrostan w ujęciu psychologii pozytywnej oraz neurobiologii
- [KONSPEKT 1: DOBROBYT A DOBROSTAN](https://dorota.tv/konspekt-1-dobrobyt-a-dobrostan/) - Poniższy konspekt został opracowany przez Dorotę Kościukiewicz-Markowską do wykładu pt. „Dobrostan w ujęciu psychologii pozytywnej oraz neurobiologii i redukcji stresu” podczas Konferencji „Dobrostan – wyłącz stres w relacjach” w Akademii Nauk Stosowanych Collegium Balticum, 12.03.2025 r.: __________________________________________________________________________ Dobrobyt to stabilny stan materialny, który osiągamy dzięki np. stabilnej pracy i odpowiednim zarobkom.Dobrostan to natomiast dynamiczny stan
- [KONSPEKT 2 - Dobrostan w ujęciu Eudajmonii i Hedonizmu w kontekście Filozofii oraz Neurobiologii](https://dorota.tv/konspekt-2-dobrostan-w-ujeciu-eudajmonii-i-hedonizmu-w-kontekscie-filozofii-oraz-neurobiologii/) - Poniższy konspekty zostały opracowany przez Dorotę Kościukiewicz-Markowską do wykładu pt. „Dobrostan w ujęciu psychologii pozytywnej oraz neurobiologii i redukcji stresu” podczas Konferencji „Dobrostan – wyłącz stres w relacjach” w Akademii Nauk Stosowanych Collegium Balticum, 12.03.2025 r.: __________________________________________________________________________ 1. Eudajmonia - Filozoficzne Założenia i Neurobiologiczne Ujęcie Eudajmonia to termin pochodzący ze starożytnej Grecji, który oznacza szczęście
- [Autorka czyta swoją poezję z tomiku "Chwila łaGODNA" (już na Spotify)!](https://dorota.tv/tomik-chwila-lagodna-juz-na-spotify/) - Tomik "Chwila łaGODNA" to trzeci i ostatni (po Tomiku Wariata i Turbulencjach) - zamykający cykl o nazwie "Tryptyk poetycki". Drukowana wersja książki i jej premiera "w realu" w marcu 2025 jednak cały tomik "Chwila łaGODNA" jest już dostępny na Spotify - https://open.spotify.com/show/411QdHtM30NatAEOEeDb46 (można też wejść bezpośrednio w wyszukiwarce Spotify wpisując: Chwila łagodna) Poszczególne wiersze możecie
- [Warsztaty "Opanuj lęk i żyj z sensem"](https://dorota.tv/warsztaty-opanuj-lek-i-zyj-z-sensem/) - Cykl spotkań „Opanuj lęk i żyj z sensem” zakończył się w niedzielę warsztatem w naszej sali szkoleniowej Niko Niko. WSZYSCY uczestnicy „whakowali się” w swój autonomiczny układ nerwowy wpływając na: - obniżenie tętna w kilka do kilkunastu sekund - po wcześniejszym podwyższeniu tętna hiperwentylacją (mierzone zegarkami z pomiarem tętna). - uspokojenie nieprzyjemnych doznań i reakcji
- [Trzeci wykład z cyklu „Opanuj lęk i żyj z sensem”](https://dorota.tv/trzeci-wyklad-z-cyklu-opanuj-lek-i-zyj-z-sensem/) - Trzeci wykład z cyklu Opanuj lęk i żyj z sensem za nami. Tym razem zawitałam z psychoedukacją dla szczecinian do Collegium Balticum - Akademia Nauk Stosowanych. Było nie tylko wykładowo, ale i ciut warsztatowo. Te słomki, to nie dlatego, że pijemy napoje, ale uczymy się oddychać. Dzięki oddychaniu przeponowemu i długiemu wydechowi, zwiększa się bowiem
- [Czwarty wykład z cyklu „Opanuj lęk i żyj z sensem”](https://dorota.tv/czwarty-wyklad-z-cyklu-opanuj-lek-i-zyj-z-sensem/) - Ostatni, czwarty wykład z cyklu "Opanuj lęk i żyj z sensem" sprawił, że duża sala Muzeum Narodowego w Szczecinie - Muzeum Narodowe w Szczecinie stała się mała. Nie wiem jak to się magicznie znów zadziało – że wszyscy się zmieścili i zarazem wszystkie miejsca były zajęte. To było ciężkie do przewidzenia, bo na ten wykład
- [Drugi wykład z cyklu "Opanuj lęk i żyj z sensem"](https://dorota.tv/drugi-wyklad-z-cyklu-opanuj-lek-i-zyj-z-sensem/) - Drugi wykład z cyklu "Opanuj lęk i żyj z sensem" w Między wierszami kawiarnia - księgarnia za nami. Dziś kolejny dzień wykładów, tym razem w Collegium Balticum - Akademia Nauk Stosowanych o godzinie 18:00. Dzisiaj poruszę wnikliwiej tematy związane z fizjologią lęku i ataków paniki, przyjrzę się psychosomatyce oraz często towarzyszącej hipochondrii - powiem jakie
- [Takich recenzji życzyłby sobie każdy autor...](https://dorota.tv/tomik-recenzje/) - "Tomik wariata - rozważania egzystencjalne - Nietypowa propozycja poetycka do wykorzystania w ofercie zajęć biblioterapeutycznych skierowanych do dorosłych czytelników. W wierszach zamieszczonych w tomie autorka podejmuje tematy samotności, współczucia, przemijania, człowieczeństwa. Co ciekawe, tomik zilustrowano w niekonwencjonalny sposób, generując ilustrację na podstawie wizji artystycznych i komunikacji ze sztuczną inteligencją Playground AI. Warto ten tytuł wykorzystać
- [Pierwszy wykład z cyklu "Opanuj lęk i żyj z sensem" za nami!](https://dorota.tv/pierwszy-wyklad-z-cyklu-opanuj-lek-i-zyj-z-sensem-za-nami/) - Pierwszy wykład z cyklu "Opanuj lęk i żyj z sensem" za nami. Było takie zainteresowanie tematem, że dołożyliśmy materace od w-f, aby wszyscy mogli się zmieścić (było ponad 150 osób! ) Dziękuję fantastycznej młodzieży z LO9 w Szczecinie za wspaniałe zaangażowanie, mam nadzieję, że już żaden lęk Wam straszny nie będzie i że wszyscy świetnie
- [Seria wykładów z cyklu "Opanuj lęk i żyj z sensem"](https://dorota.tv/seria-wykladow-z-cyklu-opanuj-lek-i-zyj-z-sensem/) - Mam dla Was fantastyczną wiadomość!!! Od dłuższego już czasu myślałam o tym, jak skutecznie i dla szerszej publiczności przekazać wiedzę dotyczącą opanowania lęku oraz sensu życia, wymyśliłam więc taką formę, na którą serdecznie zapraszam. W lutym cały nasz kameralny zespół Pracowni Dobrostanu, czyli ja oraz psycholożka Katarzyna Borskowicz, odpalamy silniki i organizujemy cykl spotkań pod
- [Warsztaty z młodzieżą w Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie](https://dorota.tv/warsztaty-z-mlodzieza-w-filharmonia-im-mieczyslawa-karlowicza-w-szczecinie/) - Warsztaty z młodzieżą w Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie z tematyki lęku, stresu i tremy scenicznej za nami. Kilkoro uczestników miało okazję „hakowania” swojego układu nerwowego i dzięki temu, wpływania na jego autonomiczną część - obniżając w kilkanaście sekund nie tylko tętno, ale także aktywność elektryczną mózgu, wpływając tym samym na zwiększoną aktywność fal
- [Wyłapujemy wrażliwe, młode talenty!](https://dorota.tv/wylapujemy-wrazliwe-mlode-talenty/) - Uwaga Szczecin! Piszesz wiersze i nie masz odwagi się nimi podzielić? Brakuje Ci odwagi by wyjść z własną poezją z szuflady? To właśnie dla Ciebie powołujemy do życia Stowarzyszenie Żywych Poetów . Zajęcia poprowadzę wraz z Alicją Przeworską - właścicielką Między wierszami kawiarnia - księgarnia Na spotkania zapraszamy młodzież licealną i studentów. Szczegóły i informacje
- [Wywiad z Mariuszem Czerwińskim w ramach cyklu wywiadów z polskimi autorami](https://dorota.tv/wywiad-z-mariuszem-czerwinskim-w-ramach-cyklu-wywiadow-z-polskimi-autorami-czyli-maratonu-jesienzpolskimiautorami/) - Wywiad z Mariuszem Czerwińskim (w ramach cyklu wywiadów z polskimi autorami, czyli maratonu #jesieńzpolskimiautorami): Co jest Pani największą inspiracją do pisania książek i wierszy? Życie, cisza, medytacja, głębia człowieczeństwa, dobro, miłość. Co chciała Pani przekazać szerszej publice publikując tomiki swoich wierszy? Jakąś konkretną naukę? Przesłanie? Żeby przestać być głupcem i zacząć, jako Istota Ludzka iść w kierunku odwrotnym
- [Premiera nowego tomiku poezji "Słowa z pola. W poszukiwaniu Oświecenia"](https://dorota.tv/premiera-nowego-tomiku-pozezji-slowa-z-pola-w-poszukiwaniu-oswiecenia/) - Mam ją! Oto moje małe, świeże, maleńkie "dzieciątko" Taka oto książka dosłownie "zhakowała" ostatnie kilka tygodni mojego życia i zupełnie bez planowania i oczekiwania - wypłynęła ze mnie na światło dzienne.Wypłynęła spontanicznie, w tak zwanym "międzyczasie", podczas odosobnienia z buddyjskiego dzogczen i tuż po nim .A że wypłynęła poniekąd sama, wydałam ją pod pseudonimem "chochlik
- [Wiersze z Tomiku Wariata i Turbulencji w MM Trendy](https://dorota.tv/wiersze-z-tomiku-wariata-i-turbulencji-w-mm-trendy/) - W najnowszym wydaniu magazynu MM Trendy obok fantastycznych grafik i malarstwa, trzy wiersze z Tomiku Wariata i Turbulencji
- [Warsztaty motywacyjne dla kobiet w goleniowskim CAL-u](https://dorota.tv/warsztaty-motywacyjne-dla-kobiet-w-goleniowskim-cal-u/) - W sobotę miałam przyjemność poprowadzić wykład o lęku podczas wspaniałego wydarzenia dla kobiet "Siłą jest kobieta" zorganizowanego przez Joannę Tunkiewicz.Poniżej krótkie streszczenie z mojego wykładu i błyskawiczny przepis na lęk - podczas wywiadu dla Radio Nasz Goleniów - link źródłowy - https://radionaszgoleniow.pl/wiadomosci/sila-jest-kobieta Byłem, zobaczyłem i powiem, że było warto. Joanna Tunkiewicz zorganizowała bardzo ciekawe warsztaty
- [Wykład o budowaniu dobrych relacji z dziećmi](https://dorota.tv/wyklad-o-budowaniu-dobrych-relacji-z-dziecmi/) - Jest już dostępny cały wykład o budowaniu dobrych relacji z dziećmi "Bądźmy razem" z Morskim Centrum Nauki w Szczecinie, jaki miałam zaszczyt przeprowadzić w ubiegłym miesiącu na zaproszenie Fundacji Pełna Ciepła i Katarzyny Rogoźnickiej.Zapraszam tych, którzy nie mogli być z nami "na żywo"
- [Rozważania egzystencjalne w Energia Studio](https://dorota.tv/rozwazania-egzystencjalne-w-energia-studio/) - W niedzielę miałam ogromną przyjemność porozważać egzystencjalnie w Energia Studio Magdalena Prieditis. Wraz z Magdą Prieditis dotknęłyśmy podczas tego kameralnego spotkania tematów najgłębszych ❤️. Jak przekroczyć „my i oni”? Jak dotrzeć głębiej? Czy możliwa jest taka transcendencja? Konkluzja biorąca pod uwagę różne filozofię i różne punkty widzenia była jednoznaczna - tak, musimy być tylko przytomni
- [ZAPRASZAM NA SPOTKANIE DO KAWIARNII PRZYSTANEK W WOŁCZKOWIE (14.06.2024)](https://dorota.tv/zapraszam-na-spotkanie-do-kawiarnii-przystanek-w-wolczkowie-14-06-2024/) - Serdecznie zapraszam 14 czerwca o godzinie 18.00 na spotkanie do pięknego miejsca w Wołczkowie na ul. Lipowa 51a , tuż za Szczecinem (za Głębokim), jakim jest Kawiarnia Przystanek. Na spotkaniu, przy lemoniadzie i pysznym ciachu, porozmawiamy o głębi ludzkiej egzystencji. Celem spotkania będzie wniknięcie w świat poezji z nowego Tomiku Turbulencje oraz rozważania egzystencjalne związane
- [Zapraszam na spotkanie do Energia Studio Magdalena Prieditis (09.06.2024)](https://dorota.tv/zapraszam-na-spotkanie-do-energia-studio-magdalena-prieditis-09-06-2024/) - W niedzielę 9 czerwca o 17:00 zapraszam na spotkanie do Wołczkowa, do pięknego i relaksującego miejsca jakim jest Energia Studio Magdalena Prieditis - Podczas wydarzenia, spróbuję wraz z Wami wniknąć w samo sedno ludzkiej egzystencji . Wraz z cudowną - Magdaleną Prieditis porozmawiamy o sensie życia, nie zabraknie oczywiście wierszy. Więcej informacji w poście: https://www.facebook.com/events/819037583453930
- [Zapraszam na wykład: Jak przekroczyć lęk, by żyć dobrze i z sensem? (08.06.2024) - Goleniów](https://dorota.tv/wyklad-jak-przekroczyc-lek-by-zyc-dobrze-i-z-sensem-8-czerwca-goleniow/) - Zapraszam serdecznie 8 czerwca do Goleniowa, na wydarzenie - „Siła jest kobietą - stawiam na siebie, stawiam na rozwój.” Będę miała ogromny zaszczyt występować przy boku wielu wspaniałych kobiet i wygłosić prelekcję o lęku i sensie życia. Dziękuję Joannie Tunkiewicz za zaproszenie. Tytuł wykładu: Jak przekroczyć lęk, by żyć dobrze i z sensem? Podczas wykładu
- [Wykład w Morskim Centrum Nauki o budowaniu dobrych relacji.](https://dorota.tv/wyklad-w-morskim-centrum-nauki-o-budowaniu-dobrych-relacji/) - Dziś miałam ogromny zaszczyt wystąpić w Morskim Centrum Nauki i poprowadzić wykład pt. „BĄDŹMY RAZEM. Naturalnie o relacjach.” o budowaniu dobrych relacji - nie tylko z dziećmi. To było fantastyczne spotkanie z drugim człowiekiem. Ogromnie dziękuję fundacji Fundacji Pełna Ciepła i Katarzynie Rogoźnickiej za zaproszenie. Podczas prelekcji – zagłębiliśmy się w samą strukturę relacji. Kto jest tym
- [Cóż za recenzje...  Tomiku Turbulencje](https://dorota.tv/wybrane-recenzje-tomiku-turbulencje/) - Maja Ciupińska - #fifthcarrie Ironia i groteska odeszły wraz z zamknięciem "Tomiku wariata". Nastał czas turbulencji tak potężnych, że żaden samolot nie uniknąłby katastrofy lotniczej, a przez którą przejść musi nasz umysł w drodze ku odrodzeniu. W tym celu poetka wytyczyła wielotorową, najtrudniejszą z możliwych ścieżek, składającą się z pięciu etapów – od bolesnej prawdy
- [PREMIERA KSIĄŻKI „TOMIK TURBULENCJE. WSTAWANIE DUSZY Z POPIOŁÓW”](https://dorota.tv/premiera-ksiazki-tomik-turbulencje-wstawanie-duszy-z-popiolow/) - To był niezapomniany wieczór. Tomik Turbulencje popłynął wczoraj w świat... Ogromnie dziękuję wszystkim gościom za przybycie na jego premierę, za fantastyczną atmosferę i ogrom ciepła jaki od Was dostałam. Dziękuję za tyle miłych słów i za to, że tak bardzo zrozumieliście przesłanie mojej poezji i intencję stojącą za jej pisaniem. To dla mnie ważna wiadomość,
- [Artykuł o "Tomiku Wariata" w magazynie SAN Społecznej Akademii Nauk](https://dorota.tv/artykul-o-tomiku-wariata-w-magazynie-san-spolecznej-akademii-nauk/) - Wariactwo w czystej postaci w „Tomiku Wariata” autorstwa Doroty Kościukiewicz- Markowskiej Autor: Wiktoria Abramczyk Niedawno będąc przy okazji nagrywek zdjęciowych do pewnego programu polsatowskiego, miałam przyjemność poznać terapeutkę w zakresie psychologii pozytywnej, logoterapeutkę, neurokognitywistkę; w wolnej chwili poetkę. Mowa o Dorocie Kościukiewicz- Markowskiej, która jest między innymi założycielką „Pracowni Dobrostanu” oraz autorką dwóch powieści o
- [Wywiady na kanale Mility Nikonorov](https://dorota.tv/wywiady-na-kanale-mility-nikonorov/) - To była rozmowa! Dowiecie się z niej nie tylko tego, że mieszkałam jako młoda osoba sama przez 7 lat w Meksyku, ale również i tego, czym się tam zajmowałam . Czy łatwo było przetrwać w mieście liczącym ponad 20 milionów ludzi (czyli tyle, co połowa mieszkańców Polski) w czasach bez internetu, smartfonu i GPS? Co
- [Nowy tomik poezji mojego autorstwa](https://dorota.tv/4637-2/) - Jestem dziś ogromnie szczęśliwa, niebawem odbieram z drukarni mój drugi tomik z poezją, przygotowania do premiery prawie zapięte na ostatni guzik - mogę więc w końcu zrelaksować się. W sumie to mogę powiedzieć, że jestem kobietą spełnioną, nie tylko z powodu nowej książki. Mam cudownego męża, z którym dzisiaj obchodzimy 16 rocznicę ślubu , wspaniały owoc
- [Wywiad w prestiżowym magazynie "Biblioteka Publiczna"](https://dorota.tv/wywiad-w-prestizowym-magazynie-biblioteka-publiczna/) - Tomik wariata to zbiór wierszy, który został doceniony zarówno przez krytyków jak i czytelników. Ujmuje połączeniem prostoty przekazu z nasyceniem treściami pobudzającymi do myślenia oraz momentami ciętym dowcipem. W czym tkwi sukces Tomiku wariata w czasach trudnych dla poezji? Myślę, że właśnie w tym, iż dotyka głębokich tematów w sposób prosty, i co ważne –
- [Udział w programie "Fajka pokoju" Jolanty Fajkowskiej w TV Polsat](https://dorota.tv/udzial-w-programie-fajka-pokoju-joanny-fajkowskiej-w-tv-polsat/) - Dziś miałam ogromny zaszczyt być gościem Polsatu w programie "Fajka pokoju" Jolanty Fajkowskiej. Rozmawiałyśmy m.in. o sensie życia, logoterapii, wartościach i dobrych relacjach z drugim człowiekiem. Na koniec nie zabrakło też akcentu z wierszami z Tomiku Wariata Polsat - program "Fajka pokoju"
- [PODKAST PSYCHOLOGICZNY tygodnika Polityka](https://dorota.tv/podkast_psychologiczny_tygodnika_polityka/) - Jest już dostępny PODKAST PSYCHOLOGICZNY tygodnika Polityka, w którym rozmawiałam z kultową dziennikarką Ewą Wilk - szefową działu krajowego POLITYKI, redaktorką naczelną Poradnika Psychologicznego POLITYKI oraz prezeską Fundacji „Polityki”. Czym jest sens życia? Jest sens go szukać? Opowiadałam w niezwykle wartkiej rozmowie, w której zostałam nazwana wieczną poszukiwaczką sensu z domieszką ADHD. Hmm... w sumie
- [Radio RDC - audycja "Południe z Animuszem"](https://dorota.tv/radio-rdc-audycja-poludnie-z-animrszem/) - Rozmowa z przesympatycznym i niezwykle dociekliwym Piotrem Majewskim w mazowieckim Radio RDC. O tym czym jest, a czym nie jest psychologia pozytywnam, o dobrostanie, egzystencji i o wierszach z "Tomiku Wariata" można posłuchać już teraz w audycji "Południe z animuszem". Nagranie dostępne jest tutaj: https://www.rdc.pl/podcast/poludnie-z-animuszem
- [Dlaczego z naszym stanem psychicznym jest tak źle - wywiad w Radio Opole](https://dorota.tv/dlaczego-z-naszym-stanem-psychicznym-jest-tak-zle-wywiad-w-radio-opole/) - Jesteśmy uzależnieni od dopaminy zwanego potocznie „przekaźnikiem przyjemności”, co często prowadzi do frustracji i różnych postaci obniżenia nastroju z depresją włącznie. Jak to możliwe? Rozmawiałyśmy o tym z Beatą Granatowską z Radio Opole. Audycji możesz posłuchać pod adresem: https://radio.opole.pl/529,1359
- [Nowe wydanie Tomiku Wariata już w Drukarni KAdruk](https://dorota.tv/4431-2/) - Ostatnie egzemplarze pierwszego nakładu można kupić pod adresem: https://dorota.tv/sklep/. Przy okazji ogromnie dziękuję wszystkim czytelnikom i recenzentom za tak ciepłe przyjęcie książki
- ["Dlaczego warto czytać poezję?" - wywiad w Radio Gdańsk w audycji "Zakręceni wokół sztuki"](https://dorota.tv/dlaczego-warto-czytac-poezje-w-radio-gdansk/) - Zapraszam do posłuchania wczorajszych rozważań egzystencjalnych w audycji Iwony Demskiej "Zakręceni wokół sztuki" w Radio Gdańsk. Jak widać "Tomik Wariata", pomimo zwariowanego tytułu lub dzięki niemu - robi medialną, wariacką furorę . Cieszę się, że mogę być dzięki niemu coraz bardziej słyszalnym głosem o ludzkich wartościach, sensie życia i egzystencjalnej głębi Podczas audycji miała premierę
- [Wywiad w Radio 357 w audycji "W cztery oczy"](https://dorota.tv/4447-2/) - Zapraszam serdecznie dziś - 22.10 na godz. 20:00 do kultowego Radio 357 (tak, tak, to jest to RADIO, które tworzyli dziennikarze radiowej "trójki") na kultową audycję "W cztery oczy" prowadzoną przez Michała Olszańskiego. Po wstępnej pogawędce, jestem pewna, że to będzie fantastyczna rozmowa. Audycja NA ŻYWO. Można posłuchać bezpośrednio na stronie rozgłośni: https://radio357.pl _______ AKTUALIZACJA:
- [Spotkanie autorskie w szkole podstawowej](https://dorota.tv/spotkanie-autorskie-w-szkole-podstawowej/) - To było najpiękniejsze spotkanie autorskie na jakim byłam, a także najbardziej emocjonujące, ponieważ tym razem zostałam zaproszona na lekcje języka polskiego do szkoły mojej córki. Przy okazji, że jeden z moich albumów byl uszkodzony, nakłoniłam nastolatków do zbadania w jaki sposób robiona jest książka w twardej oprawie - oczywiście najprostszym sposobem było jej rozwalenie i
- ["Szczecińska autorka zaskakuje" - wywiad w Głosie Szczecińskim](https://dorota.tv/szczecinska-autorka-zaskakuje-wywiad-w-glosie-szczecinskim/) - Zapraszam do lektury wywiadu jaki ukazał się 17 września 2023 w Głosie Szczecińskim: „Obyś żył w ciekawych czasach” głosi stare chińskie przysłowie. A jak żyć i jak żyć szczęśliwie, gdy czasy są nieciekawe? Pytamy o to Dorotę Kościukiewicz-Markowską, terapeutkę psychologii pozytywnej, trenerkę terapii egzystencjalnej, pisarkę i założycielkę szczecińskiej Pracowni Dobrostanu. ____ Punktem wyjścia do naszej
- [Wieczór z Czwórką - 14 września](https://dorota.tv/4466-2/) - Dziś była gościem w audycji Jakuba Jamrożka "Wieczór z Czwórką". Zapraszam do posłuchania. >TUTAJ< można posłuchać audycji online - od minuty 27:40 Druga część audycji dostępna jest >TUTAJ< - od minuty 3:03:
- [Wykład o sensie życia i dobrostanie w Muzeum Narodowym w Szczecinie](https://dorota.tv/7-lat-w-meksyku-podroz-do-tajemniczego-miejsca-czy-w-glab-samego-siebie/) - 7 lat w Meksyku: podróż do tajemniczego miejsca czy w głąb samego siebie? Zapraszam serdecznie wraz z Muzeum Narodowym w Szczecinie na wykład, który poprowadzę 23 września 2023 roku o godzinie 16.30 w Muzeum Narodowym w Szczecinie przy Wałach Chrobrego. Podczas spotkania poznacie dla wielu osób nieznaną dotąd historię związaną z moim 7-o letnim pobytem
- [Wykład: Jak Wyjść z pętli lęku? (Szczecin, 8 lipca 2020)](https://dorota.tv/bezplatny-wyklad-jak-wyjsc-z-petli-leku-szczecin-8-lipca-2020/) - Podczas wykładu dotknę kilku zagadnień:1. Szczęście. Czy pozytywność jest pozytywna... czyli co jest pod „przykrywką?2. Trudne emocje. Zagłębimy się w zbadanie czym jest strach a czym lęk? Jaki wpływ mają te emocje na nasz dobrostan psychofizyczny? Jak oddziałują na ciało? Czy możemy wyjść z pętli lęku?3. Pasja. W jaki sposób dzięki rozwijaniu pasji możemy dokonać
- [Wiersz "Motyl" z "Tomiku Wariata" przetransformował się w piosenkę...](https://dorota.tv/wiersz-motyl-z-tomiku-wariata-przetransformowal-sie-w-piosenke/) - Wiersz "Motyl" z "Tomiku Wariata" przetransformował się w piosenkę pod tym samym tytułem - skomponowaną muzycznie i wykonaną przez Marię Radoszewską Sami posłuchajcie jak wyewoluował mój "Motyl" mówiący o trudnych relacjach między kobietą a mężczyzna. Tak naprawdę to klasyczna sytuacja - ON zajęty "budowaniem królestwa, w którym nikt nie zamieszka", a po JEJ stronie "niby
- [O pozytywnym myśleniu w różnych aspektach życia - wywiad w Radio Opole](https://dorota.tv/o-pozytywnym-mysleniu-w-roznych-aspektach-zycia-wywiad-w-radio-opole/) - Wnikliwa rozmowa o sensie życia, mitach dotyczących psychologii pozytywnej, a także o Tomik Wariata - rozważania egzystencjalne i neurokognitywistyce z lubiącą prowokacyjne pytania redaktor Beatą Granatowską dostępna jest pod linkiem https://radio.opole.pl/529,1299,o-pozytywnym-mysleniu-w-roznych-aspektach-zycia-. Ps. Tytuł audycji jest mylący to nie była rozmowa o pozytywnym myśleniu, chociaż może i tak, ale nie w tym kontekście, który automatycznie się
- [Kamienica w lesie - Jarmark na Jasnych Błoniach](https://dorota.tv/kamienica-w-lesie-jarmark-na-jasnych-bloniach/) - Ogromnie dziękuję za zaproszenie mnie wraz z Tomikiem Wariata - rozważania egzystencjalne na Jarmark na Jasnych Błoniach, na stoisko "Kamienicy w lesie", przez cudowną i ciepłą kobietę, autorkę, pisarkę oraz pasjonatkę Szczecina oraz kamienic - Monikę Szymani. Tomiki z autografem dostępne są od tego tygodnia w niezykle klimatycznej kawiarni z książkami Kamienica w Lesie przy
- [Tomik Wariata w magazynie MM trendy](https://dorota.tv/tomik-wariata-w-magazynie-mm-trendy/) - W nowym wydaniu magazynu MM trendy opowiadam o Tomik Wariata - rozważania egzystencjalne, eudajmonii i nie tylko.
- [Tomik Wariata w radio RDC](https://dorota.tv/tomik-wariata-w-radio-rdc/) - Zapraszam do posłuchania audycji w radio RDC. We wczorajszym Poranku RDC byłam gościem Nuli Stankiewicz. Rozmawiałyśmy o Tomik Wariata - rozważania egzystencjalne, sensie życia, człowieku i nie tylko Audycji można wysłuchać pod adresem: Poranek RDC 04-08-2023
- [Tomik Wariata w Prestiżu](https://dorota.tv/tomik-wariata-w-prestizu/) - O moich "szalonych wierszach" z Tomik Wariata - rozważania egzystencjalne można przeczytać słów kilka w lipcowym wydaniu Magazynu Prestiż . Książka dostępna jest na stronie: www.dorota.tv/sklep Oraz stacjonarnie w Szczecinie w: Między wierszami kawiarnia - księgarnia Energia Studio Magdalena Prieditis Zielony Kram Księgarnia Mandala
- [Wieczór autorski w Energia Studio](https://dorota.tv/wieczor-autorski-w-energia-studio/) - To był cudowny wieczór autorski z poezją, muzyką, a nader wszystko z ludźmi. Bardzo dziękuję za gościnę pięknej osobie - Magdalenie Prieditis w jej niezwykle klimatycznym Energia Studio Magdalena Prieditis oraz Marii Radoszewskiej za wprowadzenie nas w piękny klimat dzięki wspaniałej twórczości muzycznej. A Wam drodzy słuchacze dziękuję za to, że byliście, oraz że mieliście
- [Stress Off Festiwal 2023](https://dorota.tv/stress-off-festiwal/) - To była czysta przyjemność móc gościć na tegorocznym festiwalu Stress Off Festival w niezwykle klimatycznej strefie muzycznej. Czytanie poezji dla takiej publiczności, to była dopiero poezja! Monikce Frankowicz dziękuję za przyjęcie pod swoje piękne skrzydła oraz za ciepły klimat i przepiękne muzykowanie prosto z duszy. Podziękowania również dla organizatorek festiwalu Katarzyny KiaOra i Joanny Dziumienko
- [Palace of Colours plus wykład o przyczynach szczęścia i psychologii emocji podczas Szeremeta Beauty Camp w Pałacu Manowce](https://dorota.tv/palac-w-palacu-manowce/) - To były niezapomniane warsztaty obejmujące tematykę szczęścia, psychologię emocji i mechanizmy neurobiologiczne ich powstawania, które miałam przyjemność poprowadzić z okazji wystawy Pałacu w Pałacu - Palace of Colours - Dorota Kościukiewicz-Markowska w Manowce Palace podczas Szeremeta Beauty Camp organizowanego przez Agnieszkę Szeremeta Make-Up Artist. Dziękuję wszystkim uczestniczkom za świetną atmosferę oraz organizatorom wydarzenia za zaproszenie.
- [Warsztat "Jak uspokoić lęk" w Energia Studio](https://dorota.tv/warsztat-jak-uspokoic-lek-w-energia-studio/) - Warsztat "Jak uspokoić lęk", dla osób dorosłych, które zmagają się z niepokojem, stresem, lękiem, atakami paniki lub innymi trudnymi emocjami, za nami. Wraz z Magdą Prieditis uczyłyśmy: - natychmiastowego przerywania stresu i błędnego koła lękowego za pomocą konkretnych technik opartych na aktualnej wiedzy z neurobiologii, - szybkiego ucinania reakcji walcz/uciekaj, - radzenia sobie z atakiem
- [Co mam zrobić żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce?](https://dorota.tv/co-mam-zrobic-zeby-mi-sie-chcialo-tak-jak-mi-sie-nie-chce/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska Ostatnio często obserwuję kota. Małego szarego kotka, który zawitał do mojego domu kilka miesięcy temu. Co robi najczęściej kot? Nic. Leży, wyleguje się słodko. Wydaje się, że jego decyzje polegają na tym, czy ma leżeć na fotelu ciemnym czy jasnym, a może na kanapie.
- [Co jest ważne? – zwierzęta leśne na przyjęciu u sowy](https://dorota.tv/co-jest-wazne-zwierzeta-lesne-na-przyjeciu-u-sowy/) - Dawno, dawno temu, w pięknym i gęstym lesie sowa Alicja postanowiła zrobić przyjęcie na cześć pierwszego dnia lata. Udekorowała pięknie domek, upiekła ciasteczka owsiane i zaprosiła najlepszych przyjaciół. Miś, zając, jeż, wiewiórka i sarenka zjawili się wszyscy razem z bukietem polnych, pięknych kwiatów. Umówili się ciut wcześniej, żeby nazbierać kwiatów z leśnej polany i przynieść
- [Sukces na głowie](https://dorota.tv/sukces-na-glowie/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Michał Hamera Nie lubię jeździć do Warszawy. Za każdym razem, kiedy ląduję na Okęciu lub wysiadam niewyspany z Intercity na Centralnym, mam wrażenie, że wszyscy wkoło zaczynają pędzić, spieszyć się, jakby została im ostatnia minuta na realizację tego, co mają do wykonania i za chwilę stracą
- [Czy dobro jest dobre?](https://dorota.tv/czy-dobro-jest-dobre/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” „Dobro jest dobre a nawet bardzo dobre, bo gdyby dobra nie było, to byłoby niedobrze” – Fafa Fafińska. I to jest podstawa, która powinna towarzyszyć życiu każdego człowieka. Największym skarbem, dobrem jest drugi człowiek, o czym mowa jest w sztuce Stanisława Tyma „Skarb”. W sztuce tej dwóch bandziorów włamuje
- [Co by było gdyby…](https://dorota.tv/co-by-bylo-gdyby/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska Siadasz na kanapie, bierzesz do ręki magazyn taki jak ten lub podobny. Czytasz. „No tak, byłbym szczęśliwy, gdybym…”. Zastanawiasz się. W sumie to wszystko może do kogoś pasuje. Do Ciebie na pewno nie. Twoje życie jest proste. Nie musisz aż tyle uwagi poświęcać swojej własnej świadomości. Po co?
- [Wszyscy mamy moc.](https://dorota.tv/wszyscy-mamy-moc/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Wywiad Doroty Kościukiewicz-Markowskiej z Marzeną Gądek „Zepsułam się w jedną noc. Po urodzeniu syna. Nie miałam pół ciała. Czułam się, jakby mnie wcale nie było… Stwardnienie rozsiane zaatakowało i dosłownie zwaliło mnie z nóg. 11 lat trwało naprawianie, ale udało się. Teraz wiem, że wszyscy mamy moc”. Z
- [Czym jest szczęście? Gdzie je odnaleźć i jak je utrzymać?](https://dorota.tv/czym-jest-szczescie-gdzie-je-odnalezc-i-jak-je-utrzymac/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Sylwia Michałowska Najszczęśliwszym narodem są Szwajcarzy. Mają Alpy, sery i zegarki. Szwajcarzy dużo pracują zawodowo, ale co ciekawsze – spora część Szwajcarów pracuje także społecznie. Mieszkańcy tego kraju chętnie wykazują aktywność w stowarzyszeniach i organizacjach, przekazują również datki na cele charytatywne. Szwajcarzy dbają też o przyrodę.
- [Jak „muszę” zamienić w „chcę”](https://dorota.tv/jak-musze-zamienic-w-chce/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Iwona Kucharewicz Każdy z nas wie, jak wielka jest różnica w wykonywaniu przez nas samych czynności włożonych do kategorii „obowiązki, które musimy wykonać”, a tymi, którymi zajmujemy się dlatego, że tego chcemy. Pomyśl, o ile byłoby łatwiej i lżej byłoby, gdyby oba te zbiory pokrywały się
- [Zaangażowanie, sukces i szczęście.](https://dorota.tv/zaangazowanie-sukces-i-szczescie/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Prof. dr hab. n. med. Jacek Fiury Rudnicki Ile razy w życiu przestawało mi się powodzić, a moje zaangażowanie przynosiło same niepowodzenia lub brak powodzenia, odpuszczałem. Ładne słowo, prawda? Wyciszałem się, siadałem w kącie kanapy otulony kocem i milczałem. Patrzyłem wokół niewidzącymi oczami, słuchałem niesłyszącymi uszami,
- [Pigułki motywacyjne – czym je zastąpić, by realizować swoje marzenia.](https://dorota.tv/pigulki-motywacyjne-czym-je-zastapic-by-realizowac-swoje-marzenia/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Konrad Dembczyński Nazywają mnie mówcą motywacyjnym, bo często mówię o motywacji, zmianie i o odnoszeniu sukcesów. Mówię o tym, jak dążyć do realizacji swoich celów, o tym jak radzić sobie z chwilami zwątpienia, ale na symbolicznej półce moje wykłady będą leżały obok pozycji „jak zarobić milion
- [Bajka: O Dużej, która nie potrafiła kochać.](https://dorota.tv/bajka-o-duzej-ktora-nie-potrafila-kochac/) - – Dlaczego nie potrafisz mnie kochać? – spytała odważnie Mała żółta kulka Dużej. – Chcesz wiedzieć?! – krzyknęła Duża niebieska, stając się dzięki temu jeszcze większą. – Hmm – szepnęła Mała, stając się coraz mniejszą. – Bo mnie denerwujesz. Cały czas – odparowała Duża. – Ale czym? Przecież ja nic złego nie robię… – spytała
- [Równowaga kluczem do zdrowia i szczęścia.](https://dorota.tv/rownowaga-kluczem-do-zdrowia-i-szczescia/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Sylwia Olszewska Świat pędzi coraz szybciej, Ty biegniesz za nim lub chcesz dogonić innych, by mieć to, co oni mają. Stawiasz sobie nowe cele, wyzwania, chcesz być na bieżąco ze wszystkim. Ciągły pośpiech i presja otoczenia sprawiają, że chcesz wykorzystać każdą godzinę na realizację swoich celów.
- [CUD, czyli Ciało Umysł Duch](https://dorota.tv/cud-czyli-cialo-umysl-duch/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Maja Kałymon Chińska starożytna mądrość głosi, że każdy człowiek ma tylko jedną ważną rzecz do wykonania w życiu: wchłaniać w siebie, gromadzić i przechowywać energię. To jest naszym przeznaczeniem. Powinniśmy być niewyczerpanym, energetycznym źródłem piękna i miłości dla wszystkich, a przede wszystkim dla samych siebie. A
- [W obronie SZCZĘŚCIA](https://dorota.tv/w-obronie-szczescia/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Prof. dr hab. n. med. Jacek Fiury Rudnicki „Ty i Ja”Mój prywatny, całkiem niepozorny świat. Taki mały, pełen osobistych wad.Musi starczyć mi i tym, co ze mną są. Musi starczyć nam na dobro i na zło.Twój prywatny, całkiem niepozorny świat. Taki piękny, pełen osobistych wad.Musi starczyć
- [Oddech dla szczęścia](https://dorota.tv/oddech-dla-szczescia/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Ałła Raginis (prima voto Jagucka) Idąc w rytmie życia, żyjąc w pośpiechu, wielu z nas zauważa, że warto się na chwilę zatrzymać, zadbać o siebie, o swoje zdrowie, dietę o potrzebę ruchu i odpoczynku. Jest na topie tak zwany zdrowy styl życia. Wracamy do sportu, do rekreacji
- [Czym jest szczęście?](https://dorota.tv/czym-jest-szczescie/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska W pierwszym odruchu chciałoby się odpowiedzieć, że dla każdego jest ono czym innym. I tak, i nie. W naszej kulturze pojęcie „szczęście” ma kilka znaczeń. Po pierwsze wiąże się ze sformułowaniem „ja mam szczęście”. W tym kontekście szczęście to coś nie do końca zależnego
- [Małżeństwo nie musi być loterią.](https://dorota.tv/malzenstwo-nie-musi-byc-loteria/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Józef Przemieniecki Mój obraz zjawisk, jakie zachodzą w relacjach małżeńskich, powstał nie tylko na bazie osobistych doświadczeń. Przez dwa lata byłem konsultantem w biurze matrymonialnym. Moim zadaniem było prowadzenie wywiadów z osobami poszukującymi życiowych partnerów. Były to osoby najczęściej mające już za sobą nieudane związki. I
- [Medytacja. Krótko i węzłowato.](https://dorota.tv/medytacja-krotko-i-wezlowato/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska Często pada „to” pytanie: Po co właściwie ta cała medytacja? Procesy, jakie zachodzą w umyślę, są wielopłaszczyznowe, chociaż z zewnątrz wydaje się, że nic nie robisz. No właśnie. Nie robisz. Wchodzisz w stan bycia, nie działania… A w tym stanie zachodzą różne ciekawe procesy.
- [Medytacja to sztuka kontaktu z rzeczywistością.](https://dorota.tv/medytacja-to-sztuka-kontaktu-z-rzeczywistoscia/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Maciej Wielobób Wbrew temu, co sądzi wiele osób, tradycyjne ścieżki medytacyjne nie interesują się „odlotem” czy sztuką odrywania się od rzeczywistości. Tak naprawdę jest wręcz odwrotnie, ich koncepcje i metoda są bardzo konkretne. Motywem, który przyczyniał się do poszukiwań mistycznych, było i jest doświadczenie cierpienia, które
- [Jaka relacja, takie szczęście.](https://dorota.tv/jaka-relacja-takie-szczescie/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Joanna Adamowicz Niedzielny poranek, czas kiedy życie spowalnia i pojawia się przestrzeń na refleksję. Klaudia siedzi w ogrodzie pod gruszą z filiżanką aromatycznej kawy, którą właśnie przyniósł jej mąż. Promienie słońca przyjemnie ogrzewają trawę, lekki wiatr delikatnie porusza liśćmi drzew. Zatrzymała się na tej chwili. „Tak,
- [Zen a współczesny człowiek](https://dorota.tv/zen-a-wspolczesny-czlowiek/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Robert Wiszowaty Zen często kojarzy się nam z mnichem z siwą brodą, ubranym w długie szaty, który albo medytuje na szczycie góry, albo walczy ze złem, aby uratować świat. To dość częsty wizerunek ukazywany w filmach. W rzeczywistości zen jest nauką o umyśle i jest formą
- [Co się stało z fascynacją?!](https://dorota.tv/co-sie-stalo-z-fascynacja/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska Gdzie się ona podziała w naszych czasach? Gdzieś biegniemy. Nie wiemy już nawet za czym – byle szybciej, byle bliżej. A właściwie bliżej czego? Co jest tą ostateczną metą?… Każdy – w pośpiechu lub nie – i tak dobiegnie do końca. Bez wyjątku. Nie ominie
- [Jak zostać szczęściarzem](https://dorota.tv/jak-zostac-szczesciarzem/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Joanna Jaworska-Kotarska (PsychologiaPrzyKawie.pl) Różnice między ludźmi szczęśliwymi i nieszczęśliwymi Odprowadzam syna do szkoły, wracam na parking i …klops. Ktoś „inteligentnie” zaparkował na samych środku parkingu. Nie zdołam wyjechać. Mimo wszystko – próbuję. Oczywiście bez skutku. Znajomy tata ze szkoły, proponuje pomoc (ach Ci mężczyźni, zawsze myślą,
- [Spójrz na swoją sytuację z „lotu ptaka”](https://dorota.tv/spojrz-na-swoja-sytuacje-z-lotu-ptaka/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Sylwia Olszewska ,,Nic nie jest w stanie mnie zranić, o ile ja na to nie pozwolę” ( E. Roosvelt) Zastanawiam się ile jest ludzi na świecie, którym udaje się przejść przez życie nie doświadczając emocjonalnego bólu, złości. Człowiek to istota społeczna, ale też i cierpiąca. Ból,
- [Być człowiekiem](https://dorota.tv/byc-czlowiekiem/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Kamila Wolska Nie jesteś stworzony do mechanicznego odtwarzania tych samych korporacyjnych czynności niczym robot. Nie żyjesz tu na Ziemi dla wykupywania produktów ze sklepowych półek, dla zbierania rzeczy, ani dla konta w banku. Nie istniejesz by odhaczać życiową checklistę i sztucznie kreować czy odtwarzać wzorce. Jesteś
- [Sami tworzymy sobie małe więzienia](https://dorota.tv/sami-tworzymy-sobie-male-wiezienia/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Agnieszka Kowalewska Jesteśmy rodzicami, osobami dorosłymi i mamy dzieci… Temat wolności porusza nas osobiście. Poszukujemy jej lub cieszymy się nią. Jednak czy rozumiemy ją na tyle by nauczać o tym nasze dzieci? By, co więcej, wychować je tak, by potrafiły doświadczać i doceniać wolność? Może jednak
- [Czy o wolność musisz walczyć?](https://dorota.tv/czy-o-wolnosc-musisz-walczyc/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska Czujemy wręcz instynktownie, że jeśli nie WYWALCZYMY sobie prawa do wolności – to zostaniemy uwięzieni w jakiejś nieokreślonej ale pewnej niewoli. Ale… jak możemy walczyć o coś, czego do końca nie rozumiemy? Wolność. Moja czy Twoja?… Kiedy moja wolność wchodzi w Twoją? Wtedy, kiedy
- [Pokojowe rozwiązywanie konfliktów.](https://dorota.tv/pokojowe-rozwiazywanie-konfliktow/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Prof. dr hab. n. med. Jacek Fiury Rudnicki XX wiek był dla Europy tragiczny. Cywilizacja europejska omal nie uległa samozagładzie. Nie miała żadnego realnego wroga zewnętrznego. Kiedy wreszcie skończyła się II wojna światowa, dr Graham Chapman angielski lekarz wojskowy, założyciel komediowej grupy Monty Python napisał cyt. „W
- [Zmiana](https://dorota.tv/zmiana/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Konrad Dembczyński W umyśle ludzi przeładowanych informacjami i pozbawionych stabilnych niezmiennych wzorców rodzi się fundamentalizm religijny i polityczny. Pojawia się troska o podstawowe bezpieczne wartości. W Europie do władz dochodzą frakcje głoszące idee narodowościowe. Młode pokolenie chce powrotu do korzeni, poszukuje mentalnej stabilizacji, nie nadąża za
- [Czas na rEWOLUCYJNE zmiany.](https://dorota.tv/czas-na-rewolucyjne-zmiany/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska Zmian nie da się zahamować. To tak jakby coś chciało tamować wybuch wulkanu, przerwanie wodospadu czy zażądanie siłą od zimy żeby się uspokoiła i nie była zimna. Mamy dość. Ale… przed tym stwierdzeniem powinniśmy sobie zadać pytanie: Czego mamy dość? Jest sprawą ewidentną, że
- [nieWOLA, czyli o tym, jak stajemy się więźniami samych siebie](https://dorota.tv/niewola-czyli-o-tym-jak-stajemy-sie-wiezniami-samych-siebie/) - Artykuł z magazynu "Szczęście podaj dalej" - Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska Za każdym razem, jak robię sobie eksperymenty myślowe na różne trudne tematy, wracam jak bumerang do tego, co wydaje się przyczyną i źródłem innych problemów – do umysłu. Czym jest nasz umysł? Czy jest to jakieś „centrum” umiejscowione w naszym mózgu, z którego niewidzialna
- [Wkrótce premiera książki "Tomik Wariata - rozważania egzystencjalne"](https://dorota.tv/wkrotce-premiera-ksiazki-tomik-wariata/) - Zapraszam serdecznie na premierę książki "Tomik Wariata - rozważania egzystencjalne" do Między wierszami kawiarnia - księgarnia w Szczecinie, w dniu 03.06.23 na godz. 19:00. Podczas spotkania "powierszujemy", pofilozofujemy oraz posłuchamy kilka tekstów z tomiku w formie piosenek w wykonaniu i aranżacji utalentowanej Marii Radoszewskiej. Wydarzenie poprowadzi Alicja Przeworska. Przy okazji premiery książki chciałabym gorąco podziękować
- [Dyrekcja artystyczna i reżyseria do teledysku Marii Radoszewskiej "Zmysły Precz"](https://dorota.tv/nowy-teledysk-marii-radoszewskiej-zmysly-precz/) - Nie samymi terapiami człowiek żyje. Mam ogromną przyjemność przedstawić nowy teledysk Marii Radoszewskiej, w którym wspólnie z Marysią tworzyłyśmy scenariusz, a już na planie zajmowałam się dyrekcją artystyczną, reżyserią i makijażem. Maria to niesamowicie utalentowana, szczecińska artystka - skrzypaczka i wokalistka, a prywatnie moja przyjaciółka. Dlaczego o tym piszę? Nie żeby się chwalić, ale żeby
- [Co to znaczy być kimś?](https://dorota.tv/co-to-znaczy-byc-kims/) - Podczas jednej z terapii poprosiłam młodziutką nastolatkę żeby napisała krótki esej na temat "Co to znaczy być kimś?". To nie jest pierwsza dojrzała wypowiedź nastolatki, która zaskoczyła mnie. Chociaż wiem, że te młode umysły skrywają bardzo bogate, wewnętrzne przemyślenia - tym niemniej znów stanęłam w obliczu zachwytu nad głębią wypowiedzi, dlatego za jej zgodą chciałam
- [Rozpoczynam autorski przedmiot "psychoLOGIKA" dla licealistów w szczecińskim liceum SVS](https://dorota.tv/psychologika_w_svs/) - Praca w Szczecin Vitruvian School rozpoczęta. Zaczęłam od szkolenia nauczycieli z zarzadzania stresem, od września przyjdzie czas na młodzież z moim autorskim przedmiotem "psychoLOGIKA". Przyznam, że bardzo, bardzo się cieszę.
- [Wywiad na temat egzystencji i sensu życia podczas premiery teledysku HUMAN Chóru Politechniki Morskiej w Szczecinie](https://dorota.tv/premiera-teledysku-human/) - To była uczta dla ucha, oka i... umysłu A tak, bo podczas premiery teledysku "Human" (org. Rag'n'Bone Man) w wykonaniu Chóru Politechniki Morskiej w Szczecinie pod dyrekcją Sylwii Fabiańczyk-Makuch -popłynęliśmy z Przemekiem Olewnikiem na głęboką wodę w badaniu sensu ludzkiej egzystencji. Czy kiedykolwiek możemy dojść do ostatecznego sedna? A może nie chodzi o to, aby
- [Prelekcja o przyczynach dobrostanu podczas wystawy fotograficznej INTONACJE w Filharmonii w Szczecinie](https://dorota.tv/intonacje/) - W miniony poniedziałek miałam ogromny zaszczyt uczestniczyć w otwarciu wystawy fotograficznej INtonacje w Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie.Projekt fotograficzny autorstwa utalentowanej, szczecińskiej artystki Oli Gruszki ma na celu podjęcie tematu problemów współczesnego człowieka. Połączenie świata sztuki z inicjatywą społeczną.Niezależnie od orientacji, płci, wieku czy wykonywanego zawodu poszukujemy naszej wewnętrznej prawdy… jej odcienia, tonacji.Właśnie w
- [Gdy nastolatek nie chce żyć...](https://dorota.tv/gdy-nastolatek-nie-chce-zyc/) - Nie mam ostatnio tygodnia, bez telefonu oznajmiającego, że czyjeś nastoletnie dziecko nie chce żyć. Smutne? Smutne. Bardzo. A do tego z wielu powodów. Postanowiłam ten tekst napisać dla rodzica, który słysząc powyższe słowa od swojego dziecka, często staje jak wryty i zamiera, nie wiedząc jak zareagować. W obliczu takiego stwierdzenia wszystkie role i scenariusze własne
- [Stress Off Festival 2022](https://dorota.tv/stress-off-festival-2022/) - Dziękuję Joanna Dziumienko i Katarzyna KiaOra za zaproszenie i możliwość bycia częścią tego uskrzydlającego wydarzenia. Największe podziękowania dla osób z grupy, które brały udział we wczorajszym warsztacie "Uspokój swój niepokój" - byliście wczoraj tak fajni, że mogłabym tak mówić dla Was i eksperymentować z Wami różne narzędzia aż do nocy (zresztą prawie nam się to
- [psychoLOGIKA - mój autorski przedmiot w Liceum Leonardo SVS](https://dorota.tv/psychologika-moj-autorski-przedmiot-w-liceum-leonardo-svs/) - Już mogę powiedzieć trochę więcej o przedmiocie psychoLOGIKA - czyli zrozum swój rozum, który prowadzić będę od września w Liceum Leonardo SVS Szczecin Vitruvian School Ramowy program zajęć obejmuje wszystko to, czego nauczam podczas zajęć indywidualnych, warsztatów czy wykładów (m. in. neurobiologia funkcjonowania emocji, psychologia pozytywna, logoterapia czyli sens życia, zarządzanie konfliktem). Będzie również spora
- [Premiera książki "Tomik Wariata - rozważania egzystencjalne"](https://dorota.tv/premiera-ksiazki-tomik-wariata-rozwazania-egzystencjalne-2/) - To był cudowny weekend. Jestem ogromnie szczęśliwa, że mam wokół tak wiele cudnych osób, z którymi mogę celebrować. Mam nadzieję, że premiera książki "Tomik Wariata - rozważania egzystencjalne" nie tylko mi zapadnie w pamięci, ale i wszystkim zaproszonym gościom. Zdjęcia nie oszukują. Naprawdę było tak dobrze, jak to widać na na naszych twarzach. I chociaż
- [Projekt "Żywi ludzie. Martwe uczucia" na zajęciach z psychoLOGIKI w Prywatnym Liceum Ogólnokształcącym Leonardo SVS](https://dorota.tv/4068-2/) - Co jest lepszego od jednej książki? Dwie książki! Jestem ogromnie szczęśliwa, ponieważ zajęcia z psychoLOGIKI (mojego autorskiego przedmiotu) w Prywatnym Liceum Ogólnokształcącym Leonardo SVS Szczecin Vitruvian School udało się zakończyć niezwykłym projektem. Przy okazji zajęć z wartości, emocji i sensu życia, zachęciłam młodzież do pisania na te tematy krótkich tekstów, poezji, tak by mogli zagłębić
- [Rok Pracowni Dobrostanu!](https://dorota.tv/rok-pracowni-dobrostanu/) - Mamy już rok!!! W międzyczasie nasza Pracownia Dobrostanu rozkwitła na dobre. Jak widać nie tylko troszczymy się o naszych pacjentów - po godzinach pracy dbamy i troszczymy się również o nasze rośliny. Patrząc po roślinach, jest efekt . Czego sobie życzymy na następny rok? Mądrości. Czego Wam życzymy na następny rok? Znalezienia źródeł prawdziwego szczęścia
- [Znów chwyciłam za farby](https://dorota.tv/znow-chwycilam-za-farby/) - No i znów chwyciłam za farby. Tym razem ten "malutki" obraz jest robiony na zamówienie na wielką ścianę do biura zarządu pewnej firmy. Prezes zachwycony :)
- [Świąteczny flash-mob, czyli "Feliz Navidad" na orkiestrę i 100 ukulele](https://dorota.tv/swiateczny-flash-mob-czyli-feliz-navidad-na-orkiestre-i-100-ukulele/) - Ale to byl czad! To było niesamite wrażenie być maleńką kropelką takiego wydarzenia! Pozdrawiam wszystkich muzyków małych i dużych. I największe pozdrowienia dla najlepszego nauczyciela ukulele na świecie Bartłomieja Orłowskiego (to, co robisz ma ogromny sens bo łączy ludzi).
- [Walentynki Literackie w Willi Lentza](https://dorota.tv/walentynki-literackie-w-willi-lentza/) - Mam ogromną przyjemność być częścią Walentynek Literackich w Willi Lentza - szczecińska instytucja kultury Zapraszam nie tylko wszystkich miłośników literatury, ale i wszystkich, którzy chcą "powierszować". Będzie można na nim zobaczyć jak wygląda proces twórczy - napisać samemu wiersz i nawet zrobić do niego ilustrację z pomocą moją oraz sztucznej inteligencji. Sama też trochę "powierszuję"
- [Wykład online ""Jak sobie radzić z lękiem?"](https://dorota.tv/wyklad-online-jak-sobie-radzic-z-lekiem/) - Podczas wykładu online z Beatą Matusiak dla Mentalbeata&rafal opowiedziałam o przyczynach lęku, jego skutkach oraz o tym, jak sobie z nim radzić. Zapraszam do obejrzenia:
- [Seria filmów "Zrozum swój rozum" w czasach epidemii.](https://dorota.tv/seria-filmow-zrozum-swoj-rozum/) - Zapraszam do obejrzenia filmów z serii „Zrozum swój rozum” w czasach epidemii – poświęconej głównie trudnym emocjom, a szczególnie tematowi jak zmniejszyć poziom lęku. Czasy związane z kwarantanną i epidemią koronawirusa bezpośrednio uaktywniają w nas trudne emocje – niepokój związany z bytem, lęk o zdrowie swoje i najbliższych, bezsilność, bezradność, niemoc, a także różne formy
- [Wywiad w SZTUKAterii - Niszczyć, czy tworzyć?](https://dorota.tv/wywiad-w-sztukaterii-niszczyc-czy-tworzyc/) - Katarzyna KiaOra wyciągnęła ze mnie wszystko :) podczas swojego pierwszego, premierowego odcinka SZTUKAterii.Dziękuję Kasiu za zaproszenie do Twojego programu,:) a Was zapraszam do oglądania. W tej szczerej niekiedy do bólu rozmowie, będzie okazja by poznać mnie "od kuchni" -bo nie zawsze w życiu są góry, a żeby zobaczyć rozpościerający się z nich widok trzeba przejść przez niejedną dolinę...
- [Tworzę nowe miejsce na mapie Szczecina :)](https://dorota.tv/pracownia-dobrostanu/) - Ogromnie się cieszę! Wielkimi krokami spełnia się moje marzenie! Już od września otwieram nową miejscówkę - Pracownię Dobrostanu (czyli gabinety dla psychoterapeutów, psychologów, terapeutów) w samym sercu miasta, tuż przy Urzędzie Miejskim w Szczecinie. Za kilka dni odbieram klucze (YUUUPII!!!) i do końca wakacji zrobię wszystko, aby miejsce to było przepiękne i przede wszystkim przyjazne
- [Remont Pracowni Dobrostanu idzie pełną parą :)](https://dorota.tv/remont-pracowni-dobrostanu-idzie-pelna-para/) - Odkryłam czym najlepiej pomalować zniszczone, przetarte, okleinowe drzwi - palcami :) - wtedy farba wchodzi w strukturę okleiny jak makijaż na skórę i nie ma śladu malowania. Rzeczywiście trochę to trwa, ale efekt jest tego warty. .
- [Otwieram drzwi i zapraszam do środka Pracowni Dobrostanu!](https://dorota.tv/otwieram-drzwi-i-zapraszam-do-srodka-pracowni-dobrostanu/) - Otwieram drzwi i zapraszam do środka Pracowni Dobrostanu :) To moje "dziecko", więc ja sama zajęłam się aranżacją i projektem wnętrza. Zależało mi na tym, aby już sama przestrzeń działała kojąco, była przytulna, harmonijna, no i najważniejsze - aby czuło się w niej dobrze, czyli pełen Dobrostan Zapraszam do śledzenia Pracowni na fb - Pracownia
- [Wywiad w magazynie "Prestiż" o Pracowni Dobrostanu.](https://dorota.tv/wywiad-w-magazynie-prestiz-o-pracowni-dobrostanu/) - Jest już drukowane wydanie magazynu Prestiż. W wywiadzie z Dorotą Kościukiewicz-Markowską można poczytać o tym jak powstawała Pracownia Dobrostanu, o filozofii tego miejsca oraz jej terapeutach. Wywiad jest dostępny online na: https://prestizszczecin.pl/magazyn/151/zdrowie-i-uroda/zycie-w-dobrym-stanie _____________________________________ Życie w dobrym stanie Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi? Jak zadbać o te fundamentalne pytania, a na dodatek znaleźć na nie odpowiedzi
- [Pierwsze wykłady z cyklu "Zrozum się - spotkanie z psychologią" za nami!](https://dorota.tv/pierwsze-wyklady-z-cyklu-zrozum-sie-spotkanie-z-psychologia/) - Dziękujemy wspaniałej publiczności za uważne i aktywne uczestnictwo w wykładach oraz współorganizatorowi tego wydarzenia "Między wierszami kawiarnia - księgarnia". "Zrozum się - spotkanie z psychologią" to bezpłatny cykl spotkań przygotowany wraz z Pracownią Dobrostanu mający na celu przybliżenie fachowych informacji z dziedziny zdrowia psychicznego. Podczas pierwszego "spotkania z psychologią" przybliżyliśmy psychologię pozytywną i psychologię poznawczo
- [Galeria Jednego Obrazu](https://dorota.tv/galeria-jednego-obrazu/) - Mam ogromny zaszczyt zapoczątkować galerię Jednego Obrazu w Filii nr 5 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Szczecinie. Mój obraz pt. "Bezruch" tuż po Świętach można będzie zobaczyć w Bibliotece. Jest on częścią cyklu "Malowane na dwa serca - Uśpieni", który malowałam jeszcze z Mają pod sercem. Więcej informacji na stronie: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=616747459774905&id=103571567759166 Dziękuję Barbarze Markowskiej za zaproszenie.
- [7 lat w Mexico City](https://dorota.tv/modelka/) - Książka "Bez wysiłku" jest zainspirowana moim 7-letnim wyjazdem do Meksyku, gdzie pracowałam między innymi jako modelka. Oto kilka archiwalnych zdjęć jakie zachowałam z tego okresu : ) i kilka reklam TV :)
- [Zespół BÉZJA oraz projekt "poZa"!](https://dorota.tv/zespol-bezja-oraz-projekt-poza/) - Kochani, chciałabym Wam przedstawić coś, co od kilku tygodni ogromnie mi w duszy gra :) Wraz z Maria Radoszewska postanowiłyśmy czas związany z pandemią koronawirusa wykorzystać twórczo i połączyć siły.Tak jakoś, całkiem naturalnie powstawał więc zespół BÉZJA oraz projekt "poZa" ❤️ Projekt "poZA" jest próbą wyjścia poza utarte schematy nie tylko muzyczne czy literackie, ale i poza powtarzane formy
- [Warsztaty "I Love The World" - podsumowanie.](https://dorota.tv/warsztaty-i-love-the-world-podsumowanie/) - Warsztaty "I Love The World" z połączenia pracy nad ciałem i umysłem za nami. To był fantastyczny czas. Dziękujemy wraz z Magdaleną Prieditis wszystkim uczestnikom za cudowną aktywność i uważną obecność, Marii Radoszewskiej za przepiękną oprawę muzyczną, Siedlisku Niebieski Szczur za piękne miejsce, przemiłą obsługę i smakowite posiłki, a zaspołowi Dikanda za niesamowitą energię i
- [Letnie warsztaty (30.06-06.07.2021)](https://dorota.tv/letnie-warsztaty-30-06-06-07-2021/) - Czy ktoś już był na krańcu świata? Gdzie poranna rosa mówi dzień dobry, a śpiew słowika rdzawego koi na dobranoc? A wiecie, że taki "kraniec świata" wcale nie jest tak daleko stąd? Zapraszamy wraz z Magdalena Prieditis na magiczne, letnie warsztaty do niesamowitego miejsca jakim jest Siedlisko Niebieski Szczur. Na warsztatach będziemy pracować z ciałem,
- [Koronowirus w ujęciu psychoneuroimmunologii](https://dorota.tv/3714-2/) - Przyszedł ten moment, że i mnie dopadł koronawirus. Jak zwykle poszukiwałam rozwiązań. Padło podstawowe pytanie - czy mogę COŚ zrobić? Tak, mogę. Postanowiłam użyć całej dostępnej mi wiedzy, którą przekazuję na szkoleniach i na terapiach, szczególnie z pacjentami lękowymi. Tym razem zastosowałam ją na samej sobie i w dość ekstremalnych warunkach. Zadziałało? Tak, dlatego chcę
- [Teoria osobowości Junga, argumenty za.](https://dorota.tv/teoria-osobowosci-junga-argumenty-za/) - Co nam daje teoria osobowości Carla Gustava Junga? Wygląda na to, że jej zrozumienie, może nam dać całkiem sporo. Nie tylko w terapii. Weszła tym samym, ciężkim krokiem co zwykle. Drzwi zamknęły się ciężko. Opadła na fotel w milczeniu. Jako terapeuta i jako człowiek, chciałam pomóc tej szczupłej, zagubionej piętnastolatce, jednakże ciężko było znaleźć nam
- ["Czy umiesz poradzić sobie z lękiem" - artykuł w magazynie "Prestiż"](https://dorota.tv/czy-umiesz-poradzic-sobie-z-lekiem/) - Czy umiesz poradzić sobie z lękiem? Zapraszam do lektury w grudniowym wydaniu magazynu Prestiż . W tym krótkim felietonie przedstawiam podłoże fizjologiczne lęku i praktyczne rady jak sobie z nim poradzić. (Źródło: http://prestizszczecin.pl/magazyn/141/zdrowie-i-uroda/czy-umiesz-poradzic-sobie-z-lekiem ) Przychodzi do mnie pacjent, błyskotliwy mężczyzna, koło czterdziestki. Posiada własny biznes, dom w dobrej dzielnicy, ma całkiem dobrą relacją z żoną,
- [Akcja: Pomóżmy tym, którzy pomagają](https://dorota.tv/pomozmy-tym-ktorzy-pomagaja/) - W związku z epidemią koronawirusa, patrząc na wszechogarniające cierpienie tworzące ogromną górę potrzeb, nie mogłam siedzieć bezczynnie i zdecydowałam się zainicjować kilka działań. Ich motorem jest idea - że jeden impuls nie tylko może zmienić świat, ale i faktycznie go zmienia. Ponieważ doprowadza do efektu domina, który może iść daleko poza nasze wyobrażenia. Tym impulsem
- [Wystawa zdjęć Jarka Dulnego z akcji Pomóżmy tym, którzy pomagają Szczecin](https://dorota.tv/wystawa-zdjec-jarka-dulnego-z-akcji-pomozmy-tym-ktorzy-pomagaja-szczecin/) - Wystawa fotoreportażowych zdjęć Jarka Dulnego z wiosennej akcji Pomóżmy tym, którzy pomagają Szczecin pt. "Epidemia dobra w Szczecinie" została wczoraj otwarta ! .Zapraszamy serdecznie do Między wierszami kawiarnia - księgarnia. Wystawa potrwa do 10 października.
- [Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii - Stress Off Festiwal 2020](https://dorota.tv/3640-2/) - Zapraszam na kolejną edycję Stress Off Festiwal no.4. Podczas tej edycji będziecie mieli okazję uczestniczyć w moim warsztacie Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii podczas dwóch spotkań. 19 WRZEŚNIA 2020 14:45-16:00 oraz 20 WRZEŚNIA 2020 10:00-11:00. Podczas warsztatów zajmę sie przede wszystkim tematem jak zmniejszyć poziom lęku, przedstawię więc skuteczne, autorskie narzędzia
- [„Szczęście podaj dalej” nr 1 – online](https://dorota.tv/szczescie-podaj-dalej-nr-1-online/) - Zatrzymaj się, pomyśl i odpowiedz na pytanie, czy jesteś naprawdę szczęśliwy. Czy wszystko, co robisz, da się opisać słowami: dobro, optymizm, życzliwość i satysfakcja. SZCZĘŚCIE – PODAJ DALEJ to pierwszy magazyn poświęcony psychologii pozytywnej i rozwijaniu tego, co w ujęciu tej dziedziny wiedzy określane jest jako dobrostan subiektywny, czyli zadowolenie z fizycznego, psychicznego i społecznego
- [Słowo od redaktor naczelnej – nr1](https://dorota.tv/slowo-od-redaktor-naczelnej-nr1/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska Niejeden raz upadłam. Niejeden też raz się podniosłam. W chwilach słabości zawsze pomagał mi człowiek. Czasem w sensie dosłownym był to ktoś trzymający mnie za rękę i dodający otuchy, czasem ukryty w słowie książek, piosenek albo czasopism. Wierzę w SŁOWO. Ma ono moc powodowania zmian – na
- [Filmowa opowieść o Szczęściu podaj dalej](https://dorota.tv/filmowa-opowiesc-o-szczesciu-podaj-dalej/) - Już jest! Filmowa opowieść o tym czym jest nasz magazyn. Obejrzyjcie i sami oceńcie czy chcecie Szczęście podać dalej…
- [Słowo od redaktor naczelnej – nr2](https://dorota.tv/slowo-od-redaktor-naczelnej-nr2/) - Artykuł z magazynu „Szczęście podaj dalej” – Autor tekstu: Dorota Kościukiewicz-Markowska Dziś oddaję w Twoje ręce drugi numer magazynu o szczęściu. I mogłabym napisać, że jest to tak naprawdę magazyn o świadomości, a szczęście jest niejako jej efektem ubocznym. Bo czyż można mieć prawdziwe szczęście bez świadomości właśnie? Świadomości przemijalności czasu, relacji z innymi, siebie,
- [Słowo od redaktor naczelnej – nr3](https://dorota.tv/slowo-od-redaktor-naczelnej-nr3/) - Minął już rok, od kiedy pisałam pierwsze słowa do naszego magazynu. Za nami dwa wydania pewnego śmiałego dla niektórych eksperymentu, zarówno graficznego jak i merytorycznego. Tytuł wskazywałby na to, że piszemy o sprawach błahych, wręcz prozaicznych, bo dla wielu osób cóż jest bardziej banalnego niż pojęcie szczęścia?… Temat psychologii pozytywnej przybliżaliśmy w pierwszym numerze, pisaliśmy
- [Na dobre relacje międzyludzkie trzeba samemu zapracować](https://dorota.tv/na-dobre-relacje-miedzyludzkie-trzeba-samemu-zapracowac/) - Rozmowa o szczęściu z Prezydentem Szczecina Piotrem Krzystkiem, rozmawiała: Dorota Kościukiewicz-Markowska Chciałabym się zastanowić wspólnie z Panem nad tym, czym jest to całe szczęście. Nie chodzi mi przy tym o szczęście w kontekście emocji, jaką jest na przykład wielka radość, a o dobrostan. Czym jest szczęście w Pana pojmowaniu? To trudne pytanie, ponieważ szczęście to jest
- [Mój podopieczny został Mistrzem Polski w tenisie ziemnym!](https://dorota.tv/moj-podopieczny-zostal-mistrzem-polski-w-tenisie-ziemnym/) - Złoto i srebro dla Szczecina! Tytuł Mistrza Polski do 23 lat w tenisie ziemnym otrzymał wczoraj mój podopieczny Piotr Galus! GRATULACJE Oprócz złota mamy również srebro w deblu ! Dwa laty pracy z umysłem i indywidualnym programem "Zrozum swój rozum" oraz psychologią pozytywną nie poszły na marne :)
- [Psychologia pozytywna i uważność. Fakty, nie wyobrażenia.](https://dorota.tv/psychologia_pozytywna_wyklad/) - Wykład o psychologii pozytywnej i uważności, który odbył się w ramach festiwalu Women’s Fest (Teatr Polski, Szczecin – 15.04.2018)
- [Wykład "Spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej" VIDEO](https://dorota.tv/wykladem-spojrzenie-na-edukacje-w-ujeciu-psychologii-pozytywnej-video/) - Zapraszam do obejrzenia filmu z wykładem "Poza obrazem - spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej", który miałam zaszczyt poprowadzić na inauguracji roku akademickiego w Szczecińskiej Szkole Wyższej Collegium Balticum. Czym jest psychologia pozytywna? Dowiecie się z wykładu :)Napewno nie jest ona życzeniową "pozytywnością" - czyli nakładaniem na problemy i trudy życia różowych okularów.
- [Premiera pierwszego teledysku zespołu BEZJA!](https://dorota.tv/premiera-pierwszego-teledysku-zespolo-bezja/) - Dziś premiera naszego teledysku! Zapraszamy do obejrzenia pierwszego teledysku - utworu pt. "Wolność bosa" z cyklu "poZa" (na dolnym pasku sterowania, w ustawieniach, możecie włączyć polskie lub angielskie napisy) Dziękujemy wszystkim, którzy pomagali nam przy produkcji tego teledysku:niesamowitym tancerzom: Monice Marii Elenie Kielibie i Fabio De Rosa, oraz Łukaszowi Nyks - za nagranie i postprodukcję obrazu, Sylwii Majdan - za sukienkę
- [Zapraszam na 3-dniowe warsztaty "Zrozum swój rozum" - 31.07-02.08.2020](https://dorota.tv/zapraszam-na-6-tygodniowe-warsztaty-zrozum-swoj-rozum/) - Zapraszamy na 3-dniowe warsztaty, w trakcie których nauczysz się:- funkcjonowania mechanizmów umysł/mózg/ciało,- zrozumienia czym jest lęk i jak sobie z nim radzić,- stabilizacji umysłu czyli uważności (mindfulness),- fizjo-biologii stresu oraz metod jego redukcji, - dobrej, uważnej komunikacji,- zrozumienia i odkrywania sensu życia,- świadomego rozwiązywania konfliktów,- elementów dobrostanu według psychologii pozytywnej. "Zrozum swój rozum" to mój
- [Makijaż do teledysku "Shining" dla skrzypaczki i wokalistki Marii Radoszewskiej.](https://dorota.tv/makijaz-do-teledysku-shining-dla-skrzypaczki-i-wokalistki-marii-radoszewskiej/) - To była niezwykła przyjemność współpracy z utalentowaną szczecińską artystką, a prywatnie moją przyjaciółką Marią Radoszewską przy tworzeniu jej teledysku "Shining".Tym bardziej, że jakoś tak po drodze, zupełnie spontanicznie, do teledysku przyłączyła się... Maja :) Więcej informacji: http://www.mariaradoszewska.pl/index.php/shining-skrzypce-elektryczne-i-dubstep/
- [Wznawiam terapie indywidualne.](https://dorota.tv/wznawiam-terapie-indywidualne/) - Czy możemy w obecnej sytuacji nie ulegać lękom i różnym negatywnym emocjom? Czy jesteśmy bezwolnym zbiorem programów reagujących automatycznie na pewne bodźce, czy mamy jednak jakiś wpływ na nas samych i na otaczającą nas rzeczywistość? Podczas kryzysu związanego z koronawirusem, na terapiach indywidualnych zajmuję się teraz przede wszystkim zarządzaniem stresem oraz wyjaśnianiem mechanizmów funkcjonowania emocji,
- [Zapraszam na wykład podczas festiwalu "Strefa Kobiet" - 18-19 kwietnia 2020](https://dorota.tv/zapraszam-na-wyklad-podczas-festiwalu-strefa-kobiet-18-19-kwietnia/) - Podczas mojego wykładu pt. „Zrozum swój rozum - czyli jak wyjść z pętli lęku, złości i smutku” - przedstawiona zostanie interdyscyplinarna wiedza z zakresu funkcjonowania mechanizmów umysł-mózg-ciało. Uczestnicy wykładu zostaną zapoznani również z SZOOT-em świadomości czyli błyskawicznym, stworzonym przeze mnie narzędziem do transformacji wewnętrznej w przypadku nagłego stresu, czy nagłych trudnych emocji: lęku, złości, niecierpliwości,
- [Zapraszam na Stress Off Festiwal no.4 - 3-4 kwietnia 2020](https://dorota.tv/zapraszam-na-stress-off-festiwal-no-4/) - Podczas festiwalu - 4 kwietnia i 5 kwietnia poprowadzę warsztaty o nazwie "Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii". Przedstawię na nich medytację od strony układu nerwowego i neurobiologii, ale nie tylko - zapoznam również uczestników warsztatów z autorskim, szybkim narzędziem do zmiany świadomości czyli z SZOOT-em świadomości. Czym są SZOOT-y?SZOOT - to błyskawiczne narzędzie do transformacji
- [Wykład "Poza obrazem - spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej"](https://dorota.tv/3023-2/) - Krótki reportaż z piątkowego wykładu inauguracyjnego w Szczecińskiej Szkole Wyższej Collegium Balticum pt. "Poza obrazem - spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej", który miałam ogromny zaszczyt poprowadzić.Jako, że chciałam pokazać, że wychodzenie "poza obraz" czyli poza schemat, nie zawsze jest komfortowe a często nawet trudne - sama z niego na chwilę wyszłam, przerywając
- [Zwróć uwagę na to co blisko...](https://dorota.tv/zwroc-uwage-na-to-co-blisko/) - Czy zdajesz sobie sprawę, że Twoje dziecko bardziej narażone jest na śmierć poprzez odebranie sobie życia niż przez zachorowanie na koronawirusa? Zwróć uwagę na to, co blisko. Polska jest w czołówce europejskiej, jeśli chodzi o liczbę skutecznych prób samobójczych u dzieci (od 9-go roku życia) i młodzieży. W 2019 roku zarejestrowano 951 prób samobójczych dzieci.
- [Mój podopieczny Piotr Galus Vice-Mistrzem Polski w tenisie ziemnym!](https://dorota.tv/moj-podopieczny-piotr-galus-vice-mistrzem-polski-w-tenisie-ziemnym/) - Srebrny medal na Mistrzostwach Polski w Tenisie Ziemnym dla mojego podopiecznego Piotra Galusa i jego partnera Adama Majchrowicza! Moje autorskie SZOOT-y świadomości działają! Po roku pracy z programem "Zrozum swój rozum" i psychologią pozytywną sportu oraz miesięczną pracą z SZOOT-ami jest zdecydowany rezultat - mamy w Szczecinie Vice Mistrza Polski! Piotrek ogromne gratulacje!We are the Champions my friend!
- [Warsztaty dla nauczycieli w ramach konferncji „Spotkanie z Innym” – Muzeum Narodowe w Szczecinie](https://dorota.tv/warsztaty-dla-nauczycieli-w-ramach-konferncji-spotkanie-z-innym-muzeum-narodowe-w-szczecinie/) - Za nami wykład i warsztat dla nauczycieli w Muzeum Narodowym w Szczecinie w ramach konferencji "Spotkanie z innym". Bardzo dziękuję cudownej publiczności za niesamowitą atmosferę oraz za współtworzenie spotkania - bo to Wy dzięki swojej interakcji, prowadziliście mnie abym dotykała różnych meandrów wiedzy, by przekazać Wam nie tylko to, co według mnie najlepsze, ale to, co dla
- ["Dlaczego zwykłe szczęścia jest tak trudne do osiągnięcia?" Wykład w ramach projektu "Sukces Pisany Szminką".](https://dorota.tv/sukces-pisany-szminka/) - Ogromnie dziękuję Monice Różyckiej za to, że mogłam być wczoraj częścią większego ruchu - "Sukces Pisany Szminką Sukces To Ja" i opowiadać Wam o tym, co mi najbliższe - czyli tym, co wiąże się z prawdziwym SUKCESEM, a mianowicie o głębi naszego wspólnego człowieczeństwa. Dziękuję pięknie i jeszcze raz kłaniam się nisko cudownej publiczności, która cierpliwie
- [Spotkanie z Człowiekiem](https://dorota.tv/spotkanie-z-czlowiekiem/) - Zapraszam na listopadowe "Spotkania z Człowiekiem" do Fanaberii na deptaku Bogusława w Szczecinie, już w najbliższą środę między godziną 11:00 a 13:00.Będę tam siedzieć na kawce i spotykać się z tymi osobami, które będą chciały przyjść, pobyć, pogadać, pośmiać się lub nawet popłakać.Wiele osób chciałoby się spotkać z drugim człowiekiem i porozmawiać na tematy niebanalne,
- [Warsztaty dla młodzieży w ramach konferencji "Spotkanie z innym" - Muzeum Narodowe Szczecin](https://dorota.tv/warsztaty-dla-mlodziezy-w-ramach-konferencji-spotkanie-z-innym-muzeum-narodowe-szczecin/) - Bardzo dziękuję Muzeum Narodowemu w Szczecinie i Fundacji Artykuł 25 za zaproszenie na prowadzenie warsztatu "Spotkanie z innym". Podczas naszego spotkania wspólnie przyglądnęliśmy się różnym mechanizmom, które mają wpływ na funkcjonowanie człowieka. Próbowaliśmy również zgłębić odpowiedź na pytania - czy możemy coś w nas zmienić? I jeśli tak, to co? Poszerzenie tematu w najbliższą niedzielę (24.XI) w
- [Zapraszam na warsztaty dla nauczycieli podczas konferencji "Spotkanie z innym" - Muzeum Narodowe Szczecin](https://dorota.tv/zapraszam-na-warsztaty-dla-nauczycieli-podczas-konferencji-spotkanie-z-innym-muzeum-narodowe-szczecin/) - Uwaga nauczyciele, edukatorzy oraz wszyscy, którzy są zainteresowani tematem, a sprawy edukacji nie są im obojętne - bardzo serdecznie zapraszam na wykład i warsztat w ramach konferencji "Spotkanie z innym", które poprowadzę w przyszły weekend w Muzeum Narodowym. Aby spotkać się jako nauczyciel z "innym" najpierw muszę spotkać się z sobą, zrozumieć siebie, aby zrozumieć
- [Szkolenie dla Trusted Shops Poland](https://dorota.tv/szkolenie-dla-trusted-shops-poland/) - Miałam ogromną przyjemność prowadzić szkolenie dla niezwykle wnikliwych i aktywnych pracowników Trusted Shops Poland w Warszawie pt. "Co jest nam potrzebne do szczęścia?"Podczas szkolenia zgłębiliśmy wiele tematów, przede wszystkim przyjrzeliśmy się wnikliwie:Dlaczego psychologia pozytywna nie jest pozytywną życzeniowością? Jakie są podstawowe elementy szczęścia/dobrostanu według psychologii pozytywnej? Czy nie wystarczy cel? - czyli po co nam
- [Konferansjerka dla zespołu Liquid Melody w Filharmonii Szczecińskiej](https://dorota.tv/konferansjerka-dla-zespolu-liquid-melody-w-filharmonii-szczecinskiej/) - Konferansjerka w naszej przepięknej Filharmonii szczecińskiej za mną :)To była ogromna radość - móc mówić do Państwa o miłości 😘 Koncert "Portrety miłości" zespołu Liquid Melody (w składzie Maria Radoszewska - skrzypce, wokal i Waldemar Zieliński - gitara) był przepiękną podróżą po różnych odsłonach i barwach miłości, które mam nadzieję, wszyscy przebywający w tym czasie na koncercie
- [Wykład inaugurujący Rok Akademicki 2019/20 w Szczecińskiej Szkole Wyższej Collegium Balticum](https://dorota.tv/wyklad-inaugurujacy-rok-akademicki-2019-20-w-szczecinskiej-szkole-wyzszej-collegium-balticum/) - To dla mnie ogromny zaszczyt, że 27.09.2019 o godz.17.00 będę mogła poprowadzić wykład inaugurujący Rok Akademicki 2019/20 w Szczecińskiej Szkole Wyższej Collegium Balticum. Wykładem pt. "Poza obrazem – spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej", spróbuję wspólnie z Państwem wniknąć w to, czym jest edukacja w dzisiejszych czasach. Wspólnie przyjrzymy się elementom potrzebnym
- [Szkolenie z Gregiem Bradenem - "Człowiek jako projekt"](https://dorota.tv/szkolenie-z-gregiem-bradenem-czlowiek-jako-projekt/) - To był weekend pełen wrażeń, osobistych doświadczeń i wiedzy.Jestem naprawdę wdzięczna, że mogę odkrywać to, co było ukryte, schowane i zapomniane gdzieś głęboko w zakamarkach mojej nieświadomości. I chociaż proces bywa czasem niesamowicie trudny - wyłania i odkrywa na światło dzienne nowe oblicza człowieczeństwa."Człowiek jako projekt " - doskonałe szkolenie, którego elementy i zawarta w
- [Moje przemyślenia dotyczące edukacji.](https://dorota.tv/dyplom-z-przygotowania-pedagogicznego/) - Przy okazji dzisiejszego odebrania dyplomu i zakończenia studiów z przygotowania pedagogicznego chciałabym pokusić się o głębszą refleksję nad edukacją, uwzględniając także perspektywę mamy, którą jestem. Trudno pisać o aktualnej edukacji z punktu widzenia osoby i przy okazji też rodzica, który sam wychowywany był w „systemie”, czyli w zwykłej szkole, w zwykłym, państwowym systemie edukacji -
- [Warsztaty dla Polskiego Stowarzyszenia Emerytów, Rencistów i Inwalidów.](https://dorota.tv/warsztaty-dla-polskiego-stowarzyszenia-emerytow-rencistow-i-inwalidow/) - Całym sercem kocham swoją pracę ❤Miałam cudowną okazję mówić do cudownych ludzi podczas warsztatów z neurokognitywistyki i błędów poznawczych mózgu.Oczywiście nie obyło się bez szczypty psychologii pozytywnej doprawionej analizą egzystencjalną, czyli odkrywaniem sensu życia. Kto jak kto, ale to właśnie ci dojrzali ludzie posiadają wiedzę naturalnie - niejako samoistnie i to my, a nawet dużo młodsi
- [Warsztat ze zrozumienia działania umysłu, świadomości i współczesnej nauki z Joe Dispenza i Gregiem Bradenem w Londynie](https://dorota.tv/warsztat-ze-zrozumienia-dzialania-umyslu-swiadomosci-i-wspolczesnej-nauki-z-joe-dispenza-i-gregiem-bradenem-w-londynie/) - Ogromna wdzięczność ❤️, że mogę się uczyć u najlepszych - warsztat ze zrozumienia działania umysłu, świadomości i współczesnej nauki z Joe Dispenza i Gregiem Bradenem w Londynie za mną.Wdzięczność jest tym większa, że tym razem uczyłam się już nie sama - cudownie jest móc potem te wszystkie niuanse omówić z kimś w domu :) Od jesieni będzie
- [Warsztaty z pisania książki dla młodych literatów.](https://dorota.tv/warsztaty-z-pisania-ksiazki-dla-mlodych-literatow/) - Warsztaty z pisania książki dla młodych literatów za nami. Było mnóstwo zabawy, kreatywności i wiele wspaniałych pomysłów.Uwielbiam to, że nasza wyobraźnia nie ma końca. Szczególnie wyobraźnia dzieci, które z warsztatów wyszły ze swoimi małymi książeczkami :) Bardzo dziękuję "Między wierszami kawiarnia - księgarnia" za zaproszenie ❤️
- [Konferansjerka koncertu Fairy Ladies.](https://dorota.tv/konferansjerka-koncertu-fairy-ladies/) - Pierwsza konferansjerka za mną :)Miałam ogromny zaszczyt i przyjemność poprowadzić koncert operowy moich utalentowanych przyjaciółek. Dziewczyny z Fairy Ladies byłyście super!
- [Wywiad o mózgu, umyśle i świadomości w Twoje Radio](https://dorota.tv/dzien-mozgu-w-twoje-radio/) - W ramach Dnia Mózgu, miałam ogromny zaszczyt być gościem w Twoje Radio. Zostałam zaproszona do opowiedzenia o ciekawostkach i aktualnej wiedzy dotyczącej mózgu i świadomości. Jak działa mózg i jak wykorzystać tę wiedzę? Czy mamy wpływ na przykład na swoje emocje, czy raczej jesteśmy skazani na ciągłe powtarzanie w kółko tych samych schematów myślowych -
- ["Psychologia pozytywna i odkrywanie sensu życia” dla seniorów.](https://dorota.tv/psychologia-pozytywna-i-odkrywanie-sensu-zycia-dla-seniorow/) - Miałam przeogromną przyjemność z zarazem zaszczyt - prowadzić warsztat „Psychologia pozytywna i odkrywanie sensu życia” dla seniorów z Polskiego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów. Bardzo dziękuję za zaproszenie i tak niesamowitą, dojrzałą, interaktywną obecność. Cudownie móc mówić do osób, które tak bardzo potrafią słuchać :) W sumie, to Wy jesteście już mistrzami i nauczycielami, nie ja... LOVE
- [Women's Fest 2018 - Teatr Polski, Szczecin](https://dorota.tv/womens-fest-2018-teatr-polski-szczecin/) - Miałam ogromną przyjemność wystąpić wczoraj w Teatrze Polskim na pierwszej edycji Women's Fest Dziękuję Magdzie Olech za zaszczyt otwierania festiwalu moim wykładem o psychologii pozytywnej i uważności. Badaliśmy fakty, nie wyobrażenia. Dziękuję także cudownej publiczności za świetną atmosferę. Dla takich fajnych babek i kilku odważnych rodzynków to mogłabym mówić i mówić - czego Ci, którzy byliście, mogliście doświadczyć
- [Mindfulness w medycynie i nauce - Costa Brava 2019](https://dorota.tv/mindfulness-w-medycynie-i-nauce/) - Żeby uczyć innych, sama muszę się uczyć i aktualizować wiedzę, a przede wszystkim sprawdzać ją od środka i praktykować w życiu codziennym. Bo tylko praktyk może zrozumieć jak ciężko transformować siebie, i jak łatwo ulec złudzeniu, że rzeczy proste są faktycznie łatwe. Jestem niewiarygodnie wdzięczna losowi, że mogłam wziąć udział w wyjątkowym szkoleniu organizowanym przez
- [Dr. Joe Dispenza Week Long Advanced Retreat!](https://dorota.tv/dr-joe-dispenza-week-long-advanced-retreat/) - To był jeden z najbardziej niesamowitych a zarazem trudnych tygodni w moim życiu. Zaawansowany warsztat pracy z umysłem i medytacją na Mallorce z fenomenalnym dr Joe Dispenza - biochemikiem zajmującym się neurobiologią i neuropsychoimmunologią, autorem m.inn. "Efekt placebo" czy "Wymień umysł na lepszy model" dobiegł końca. Duża część mnie została gdzieś tam - pomiędzy słowem
- [Szkolenie dla Urzędu Marszałkowskiego w Szczecinie](https://dorota.tv/szkolenie-dla-urzedu-marszalkowskiego-w-szczecinie/) - Pomiędzy szkoleniami w Hiszpanii, wpadłam na kilka dni do Szczecina na... szkolenie :) Czuję, że moja praca ma ogromny sens ❤️Przygotowanie szkolenia dla urzędników z Urzędu Marszałkowskiego było dla mnie nie tylko ogromną przygodą, ale i poniekąd wyzwaniem (aktualizowałam program szkolenia ze świeżo zebranej wiedzy z aktualnych odkryć neurobiologii i badań nad umysłem na lotnisku w Barcelonie).Natomiast
- [Konferencja "Educational Challenge" - Gdańsk](https://dorota.tv/konferencja-educational-challenge-gdansk-16-03-2019/) - Krótka relacja z konferencji o edukacji w Gdańsku, na której miałam zaszczyt być moderatorem stołu "Wychowani do szczęścia". To było niesamowite móc uczestniczyć w wydarzeniu, w którym w jednym miejscu było tak wielu idealistów :)Dochodziliśmy jednak do praktycznych wniosków i próbowaliśmy nasze pomysły, niekiedy całkiem sprzeczne ubierać w formę nie tylko uniwersalną, ale i ogromnie praktyczną.Konkluzje
- [Ogólnopolskie Dni Uważności w Szczecinie](https://dorota.tv/ogolnopolskie-dni-uwaznosci-w-szczecinie/) - Wczoraj było u nas bardzo uważnie :)Wraz z Stop Stres organizowaliśmy w Szczecinie Ogólnopolskie Dni Uważności. Ogromnie mi miło, że mogłam wraz z moim kolegą, Zbigniewem Mielke, być częścią wydarzenia na skalę Ogólnopolską. Na ręce Fundacja Rozwoju Mindfulness składam przy okazji również podziękowania - za zaproszenie do uczestnictwa i za ideę stworzenia wydarzenia, podczas którego wiedza z
- [Bo czyż ma sens pytanie drzewa o to, że jest drzewem?…](https://dorota.tv/bo-czyz-ma-sens-pytanie-drzewa-o-to-ze-jest-drzewem/) - Bo czyż ma sens pytanie drzewa o to, że jest drzewem?… - czyli krótki wgląd w edukację. Przy okazji moich przygotowań do końcowego egzaminu z pedagogiki, który już za tydzień, zatrzymałam się na chwilę, by zastanowić się nad pewnym zagadnieniem. Rozważania te doprowadziły mnie do ciekawych wniosków, z którymi się z Wami podzielę. Dlaczego? Bo uważam,
- [Wykład z zarządzania stresem w Wyższej Szkole Humanistycznej TWP w Szczecinie](https://dorota.tv/wyklad-z-zarzadzania-stresem-w-wyzszej-szkole-humanistycznej-twp-w-szczecinie/) - Podczas wykładu dogłębnie przyjrzeliśmy się przyczynie stresu.Czy można przestać być kontrolowanym przez stres?Można. Trzeba tylko zrozumieć mechanizmy funkcjonowania samego siebie na różnych płaszczyznach. Od mentalnej, przez psychiczną po fizjologiczną. Co jest naturalne? Co można zmienić? Tego dowiedzieli się uczestnicy wykładu, i mam nadzieję, że wyszli z niego choć odrobinę mniej zestresowani :) Dziękuję za zaproszenie Wyższej
- [Wykład otwarty z natury szczęścia w Muzeum Narodowym w Szczecinie](https://dorota.tv/wyklad-otwarty-z-natury-szczescia-w-muzeum-narodowym-w-szczecinie/) - Dziś w Muzeum Narodowym odbył się mój wykład pt. "Brak nieszczęścia nie jest szczęściem. Czym wobec tego jest szczęście według współczesnej nauki?". Podczas wykładu przyjrzeliśmy się składowym szczęścia w ujęciu psychologii pozytywnej. Zgłębiliśmy również odpowiedzi na pytania odnośnie umysłu i jego roli w budowaniu szczęścia. Czy można ustabilizować umysł? Jak i po co? Dotknęliśmy także tematu
- [Spotkanie z małymi czytelnikami](https://dorota.tv/spotkanie_z_malymi_czytelnikami/) - Kompletnie spontaniczne spotkanie z małymi czytelnikami w Między Wierszami. Takie nieplanowane spotkania autorskie to dopiero przyjemność :)
- [Co się dzieje w twoim mózgu - warsztaty dla dzieci.](https://dorota.tv/co_sie_dzieje_w_twoim_mozgu/) - Absolutnie uwielbiam swoją pracę :) Mam naprawdę ogromne szczęście, że mogę robić to, co czuję, co mnie fascynuje i co jest moją nieprzerwaną od lat pasją. Ogromnie dziękuję wszystkim dzieciom za obecność na wczorajszych warsztatach, świetny humor i fantastyczne zaangażowanie, oraz Muzeum Narodowemu w Szczecinie za zaproszenie do swojej pięknej placówki na Wałach Chrobrego. Praca z dziećmi i
- [Bajki w szkole Montessori...](https://dorota.tv/bajki-montessori/) - Tak było wczoraj w szkole podstawowej Montessori w Szczecinie. Ponad setka dzieci otrzymała Mikołajkowe prezenty! Wow! To były emocje! Dzieci nie mogły uwierzyć, że to Maja namalowała wszystkie ilustracje. A jednak! Oficalna premiera książki już 10 grudnia o godzinie 16:00 w księgarni FiKa w Muzeum Narodowym na Wałach Chrobrego. Będzie czytanie bajek a dzieci będą mogły robić
- [Premiera książki "Bajeczki nie tylko dla Majeczki"!](https://dorota.tv/premiera-bajek-fika/) - Premiera książki "Bajeczki nie tylko dla Majeczki" już za nami. Dziękuję za Waszą obecność a dzieciom za dobrą zabawę i piękne ilustracje do fantastycznie przeczytanej przez Małgosię bajki o sowie :) Dziękuję za przepiękny skład i dyrekcję artystyczną książki mojej cudnej i towarzyszącej mi już od lat - Ewie Kaziszko ze studio Motif studio. Dziękuję również Joannie Fabiszak za
- [Audycja o bajkach w Radio RDC](https://dorota.tv/audycja-o-bajkach-w-radio-rdc/) - O książkach terapeutycznych, m.in. publikacji „Bajeczki nie tylko dla Majeczki” mówiłam w audycji "Niedzielny poranek" Dziękuję Beacie Jewiarz za zaproszenie i miłą rozmowę. Posłuchajcie: http://www.rdc.pl/podcast/niedzielny-poranek-ksiazki-terapeutyczne
- [Spotkanie autorskie w Pyrzycach](https://dorota.tv/spotkanie-autorskie-w-pyrzycach/) - Dziękujemy Pyrzyckiej Bibliotece Publicznej i Stowarzyszeniu Fabryka Dobrego Czasu za zaproszenie na spotkanie autorskie, a przemiłej publiczności za podzielenie się swoimi marzeniami.
- [Spotkanie autorskie w Miejskiej Bibliotece w Goleniowie](https://dorota.tv/biblioteka-goleniow/) - Dziękujemy Klubikowi Mam z Goleniowa, Joannie Tunkiewicz i Miejskiej Bibliotece z Goleniowa za zaproszenie na prezentację naszych bajek "Bajeczki nie tylko dla Majeczki". Było bardzo miło!
- [Gościłyśmy z Mają i naszymi bajkami w Chilli Zet!](https://dorota.tv/bajki-w-chilli-zet/) - Dziś w Światowy Dzień Książki po radiowej Trójce gościłyśmy z Mają i naszymi bajkami w Chilli Zet u Dominiki Biegańskiej :) Ale się działo!
- [Autorki "Bajeczek..." w radiowej Trójce!](https://dorota.tv/radiowa-trojka/) - A tak było dzisiaj w radiowej Trójce w programie u Kasi Stoparczyk.
- [Wizyta w Radio Plus u Patrycji Michońskiej](https://dorota.tv/wizyta-w-radio-plus/) - Wizyta w Radio Plus u Patrycji Michońskiej już za nami. Było przesympatycznie :) A my po pracowitym i medialnym weekendzie promującym nasze bajki w związku ze Światowym Dniem Książki wracamy do naszego cudownego Szczecina.
- [Nasze bajki poleca Newsweek!](https://dorota.tv/nasze-bajki-poleca-newsweek/) - "Księgarskie półki znowu zapełniły się arcyciekawymi, pięknie zilustrowanymi książkami dla dzieci. Dla małych marzycieli lubiących posłuchać niezwykłych bajek przed snem, dla podróżników, młodych odkrywców i badaczy świata. Po te książki warto wybrać się do księgarni lub biblioteki.[...] Bajeczki nie tylko dla Majeczki; Dorota Kościukiewicz-Markowska; Wyd. Movart Ciekawe, niebanalne bajki dla kilkulatków, dotykające ważnych nie tylko
- [Dzień Dziecka z bajkami...](https://dorota.tv/dzien-dziecka-z-bajkami/) - Nie ma to jak Dzień Dziecka z ponad setką dzieci :) Dziękujemy Przedszkolu w Pyrzycach i Monice Boreckiej za zaproszenie.
- [Wywiad z Dorotą Kościukiewicz-Markowską w TV Pomerania](https://dorota.tv/wywiad-z-dorota-kosciukiewicz-markowska-w-tv-pomerania/) - Wywiad z Dorotą w programie „Galaktyka Pomerania”
- [Dorota w Polsat News 2- program "Widzi mi się"](https://dorota.tv/dorota-w-polsat-news-2-program-widzi-mi-sie/) - Zapraszamy do obejrzenia zapisu programu "Widzi mi się" emitowanego 23.01.2017 w programie Polsat News 2: http://www.polsatnews.pl/wideo-program/widzimisie-d-kosciukiewicz-markowska-s-pinkwart_6702154/23
- [Nasza bajka na portalu "Psychologia przy kawie"](https://dorota.tv/bajka-na-portalu-psychologia-przy-kawie/) - Nasza bajka o słowiku została opublikowana w portalu psychologicznym "Psychologia przy kawie". Możecie ją przeczytać pod adresem: http://www.psychologiaprzykawie.pl/blog/co-w-nas-przypomina-slowiki#
- [Wywiad z Dorotą w Kurierze Szczecińskim](https://dorota.tv/wywiad-z-dorota-w-kurierze-szczecinskim/)
- [Recenzja "Bez wysiłku" w Kurierze Szczecińskim](https://dorota.tv/recenzja-bez-wysilku-w-kurierze-szczecinskim/)
- [Recenzja "Bez wysiłku" w „Czwartym Wymiarze” (autorstwa Leszka Bugajskiego)](https://dorota.tv/recenzja-bez-wysilku-w-czwartym-wymiarze-autorstwa-leszka-bugajskiego/) - W grudniowym wydaniu miesięcznika „Czwarty wymiar” pojawiła się recenzja „Bez wysiłku” napisana przez znanego krytyka literackiego Leszka Bugajskiego: „Kto przeczytał z przyjemnością bestsellerową książkę Jedz, módl się, kochaj albo chociaż widział oparty na niej film z Julią Roberts, ten po lekturze opowieści Doroty Kościukiewicz-Markowskiej będzie zadowolony. Tym bardziej że autorka jest Polką, szuka swego miejsca
- [Videorecenzja albumu „Pałac Kolorów” w Ladymakeup.pl](https://dorota.tv/videorecenzja-albumu-palac-kolorow-w-ladymakeup-pl/) - Pałac Kolorów to przepiękny album, który już na pierwszy „rzut oka”zapiera dech w piersiach, a po jego szczegółowym przejrzeniu można poczuć się nim wprost oczarowanym. Piękna okładka,iskrząca i kipiąca złotem, stanowi zapowiedź tego, co możemy odnaleźć w środku. Dodatkowo złocone brzegi oraz olbrzymi format książki dają nam poczucie, że trzymamy w dłoniach naprawdę coś niebywałego. I te pierwsze skojarzenia wcale nie są
- [Recenzja „Pałacu kolorów” w „Moda&Styl”](https://dorota.tv/recenzja-palacu-kolorow-w-modastyl/) - W wiosennym wydaniu magazynu „Moda&Styl” ukazała się recenzja albumu „Pałac kolorów. Magia makijażu” wraz z edytorialem.
- [Videorecenzja "Pałacu kolorów" - Dirtymakeup](https://dorota.tv/videorecenzja-palacu-kolorow-dirtymakeup/)
- [Recenzja bajek w portalu Qlturka.pl](https://dorota.tv/recenzja-bajek-w-portalu-qlturka-pl/) - Zapraszamy do przeczytania recenzji książki "bajeczki nie tylko dla Majeczki" zamieszczonej przez portal qlturka.pl
- [Recenzja naszych bajek w egodziecka.pl](https://dorota.tv/recenzja-naszych-bajek-w-egodziecka-pl/) - Kolejną recenzję naszych bajek znajdziesz w portalu https://egodziecka.pl
- [Recenzja naszych bajek w eGaGa.pl](https://dorota.tv/recenzja-naszych-bajek-w-egaga-pl/) - Zapraszamy do zapoznania się z najnowszą recenzją książki "Bajeczki nie tylko dla Majeczki" - http://www.egaga.pl
- [Mannequins Night by Trendy Hair Fashion – Praga](https://dorota.tv/mannequins-night-by-trendy-hair-fashion-praga/) - Dorota Kościukiewicz-Markowska wzięła udział we fryzjerskim show TRENDY Hair Fashion zaprezentowanym 4 lutego podczas Essensial Look by Schwarzkopf Professional w Pradze. Makijaże z tego pokazu można obejrzeć na załączonych filmach. https://vimeo.com/37556046
- [Look wiosenny kosmetyków GLAZEL](https://dorota.tv/look-wiosenny-kosmetykow-glazel/) - Makijaż i zdjęcie Doroty Kościukiewicz-Markowskiej przygotowane na potrzeby kampanii reklamowej marki Glazel. Na załączonym filmie można obejrzeć backstage sesji zdjęciowej.
- [Dorota Kościukiewicz-Markowska w „Ekspert radzi” – beModels.pl](https://dorota.tv/1841-2/) - Wizażysta, fotograf, malarka. Pracowała między innymi jako dyrektor artystyczny czasopisma Clara oraz jako dyrektor kreatywny i wizażysta przy niezliczonych sesjach zdjęciowych na potrzeby różnych kampanii reklamowych oraz na potrzeby edytoriali dla znanych magazynów (między innymi Harpers Baazar, File, Codigo Postal, Spot, Maxim, Max). Dorota pracowała również dla marki ekskluzywnych kosmetyków Shiseido jako główny wizażysta na
- [Wywiad Agnieszki Grabarskiej z autorką „Bez wysiłku”](https://dorota.tv/wywiad-agnieszki-grabarskiej-z-autorka-bez-wysilku/) - Szczecin ma drugą Szwaję! Właśnie wróciłam z Meksyku. Zabrała mnie tam pewna fantastyczna kobieta. Przez dwa dni zwiedzałam Mexico City, jadłam egzotyczne owoce i byłam świadkiem ogromengo cudu. Cudu doświadczania człowieczeństwa i pełni kobiecości. Tę szaloną podróż, dzięki swojej książce, zafundowała mi Dorota Kościukiewicz – Markowska. Szczecińska wizażystka, malarka i fotografka.
- [Wieczór autorski "Bez wysiłku" w restauracji AMAR](https://dorota.tv/wieczor-autorski-amar/) - Wieczór autorski w restauracji AMAR. Było dużo śmiechu, wzniosłych idei i postanowień do gruntownej odmiany życia. Niespodzianką wieczoru była prezentacja nowego albumu Doroty Kościukiewicz-Markowskiej pt. „Pałac kolorów. Magia makijażu.”, który zaledwie kilka godzin wcześniej odebraliśmy z drukarni. Dziękujemy za sympatyczne przyjęcie obu książek.
- [Wywiad z Dorotą Kościukiewicz-Markowską w Wizaz.pl](https://dorota.tv/wywiad-z-dorota-kosciukiewicz-markowska-w-wizaz-pl/) - Przedstawiamy unikalny wywiad z autorką albumu ‚Pałac kolorów. Magia makijażu’ – wizażystką Dorotą Kościukiewicz – Markowską: o początkach kariery, trickach i inspiracjach. Przeprowadziła go Redaktor Naczelna Wizaż.pl Agnieszka Zembrzycka. A.Z: Kiedy dojrzała w Pani decyzja że wizaż to będzie Pani sposób na życie? D. K-M: Decyzja nie dojrzewała – to był impuls, a zarazem świadomy wybór.
- [Książki Doroty na targach książki we Wrocławiu](https://dorota.tv/palac-kolorow-na-targach-ksiazki-we-wroclawiu/) - W dniach 29.11 – 02.12.2012 na targach „Wrocławskie Promocje Dobrych Książek” we Wrocławiu, na stoisku Wydawnictwa MOVART, można było obejrzeć i zakupić zarówno „Pałac kolorów” jak i powieść Doroty-Kościukiewicz-Markowskiej pt.”Bez wysiłku”. Dziękujemy za liczne odwiedziny naszego stoiska.
- [Rozmowa z autorką „Bez wysiłku” w Polskim Radio Szczecin](https://dorota.tv/rozmowa-z-autorka-bez-wysilku-w-polskim-radio-szczecin/) - POLSKIE RADIO SZCZECIN objęło patronat na książką „Bez wysiłku”. Posłuchaj rozmowy Małgorzaty Frymus z autorką książki.
- [Wywiad z autorką w Kosmetyka profesjonalna.pl](https://dorota.tv/wywiad-z-autorka-w-kosmetykaprofesjonalna-pl/) - Album „Pałac Kolorów. Magia makijażu” wywołał niemałe zamieszanie w świecie wizażystów. Inpiruje Pani innych swoją pracą ale i nadała im Pani wysoką poprzeczkę. Teraz już makijażyści w Polsce nie mogą powiedzieć: „Takie sesje i makijaże powstają gdzieś za granicą”, bo Pani sesje powstają w Pani studio w Szczecinie i pokazują, że chcąc możemy naprawdę dużo
- [Prelekcja na targach Beauty Days - Ptak Warsaw Expo](https://dorota.tv/prelekcja-na-targach-beauty-days-ptak-warsaw-expo/) - Zdjęcia z pierwszego wydania Pałacu Kolorów opanowały targi Beauty Days na Ptak Warsaw Expo :) Nie spodziewałam się, że moimi rozmowami bardziej o psychologii pozytywnej i sile umysłu niż o makijażu zapełni się cała sala. A wypełniła się po brzegi! Dziękuję prezes targów Ninie Ryszko za zaproszenie i Martynie Zakrzewskiej za przemiłą pomoc we wszystkim.
- [Prelekcja w "Studio Sztuki" w Warszawie](https://dorota.tv/prelekcja-w-studio-sztuki-w-warszawie/) - W "Studio Sztuki" w Warszawie z prezentacją Pałacu Kolorów i krótką prelekcją o makijażu. Co trzeba, żeby być dobrym wizazystą? Tak, tak - spokoju umysłu przede wszystkim oprócz techniki i warsztatu oczywiście :) Dziękuję za zaproszenie Danucie Konarzewskiej Świetni i uważni uczniowie uczą się w Twojej szkole :) A za wszystkich uczniów trzymam ogromne kciuki żeby spełniły się
- [Spotkanie autorskie w klubokawiarni FIKa](https://dorota.tv/spotkanie-autorskie-w-klubokawiarni-fika/) - Na spotkaniu autorskim w weekend w klubo-księgarni FiKa było mnóstwo niezwykłych rozważań filozoficznych. Ślicznie dziękuję przybyłym gościom za podróż "w głąb króliczej nory" naszych przekonań i stereotypów.
- [Nowa książka już w drukarni!](https://dorota.tv/nowa-ksiazka-juz-w-drukarni/) - Książka "Nie chwycisz wiatru w garść" - świeża i pachnąca jak poranne bułeczki - jest już wydrukowana, czeka tylko na sklejenie i już niebawem będzie mogła trafić w ręce czytelników.
- [Premiera książki "Nie chwycisz wiatru w garść"](https://dorota.tv/premiera-ksiazki-nie-chwycisz-wiatru-w-garsc/) - 14.12.2017, w przepięknej sali kominkowej "13 Muz" w Szczecinie, odbyła się premiera mojej nowej książki pt.""Nie chwycisz wiatru w garść". Chciałabym gorąco podziękować wszystkim biorącym udział w wydarzeniu, a w szczególności przybyłym gościom. Bez każdego z Was ten wieczór nie byłby tym, czym był - czyli magicznym spotkaniem pomiędzy w głębi takimi samymi ludźmi, celem
- [Spotkanie autorskie w "Między wierszami"](https://dorota.tv/spotkanie-autorskie-wiatr/) - Na spotkaniu autorskim w Między wierszami kawiarnia - księgarnia nie zabrakło czekoladek, głębokich przemyśleń oraz filozoficznych rozważań. Gorące podziękowania dla uroczej współwłaścicielki - Alicji Przeworskiej za zaproszenie mnie do magicznego miejsca w samym sercu Jasnych Błoni. Ogromne podziękowania składam również na ręce publiczności. To sama przyjemność mówić do tak zaangażowanych i słuchających ludzi. Jeśli ktoś nie miał
- [Cudowna książka - "Człowiek w poszukiwaniu sensu" - Victor E. Frankl](https://dorota.tv/cudowna-ksiazka-czlowiek-w-poszukiwaniu-sensu-victor-e-frankl/) - Tak to można nie tylko poszukiwać w życiu sensu ale i znajdować jego sens - ukryty w najprostszej prostocie. Koc, zwierzaki, popołudniowa herbata, cisza. Cóż więcej potrzeba?...
- [Wernisaż obrazów z cyklu "Uśpieni" - Szczecin 2010](https://dorota.tv/wernisaz-obrazow-z-cyklu-uspieni-szczecin-2010/)
- [Wernisaż obrazów z cyklu "Uśpieni" - Berlin 2009](https://dorota.tv/wernisaz-obrazow-z-cyklu-uspieni-berlin-2009/)
- ["Nie chwycisz wiatru w garść" polecana znajomym](https://dorota.tv/nie-chwycisz-wiatru-w-garsc-polecana-znajomym/) - To jest radość dla autora! Czytelniczka po przeczytaniu książki "Nie chwycisz wiatru w garść", zamówiła 10 egzemplarzy z dedykacjami dla swoich przyjaciół. Pozdrawiam Panią Monikę :)
- [Moja wersja "Bésame mucho" na koncercie z Fairy Ladies](https://dorota.tv/koncert-z-fairy-ladies/) - Wczorajszy koncert z Fairy Ladies. Było bosko! Dziewczyny - Maria Radoszewska, Olivia Ugha, Olga Bila i Natalia Brodzińska, dziękuję za cudowną atmosferę i możliwość śpiewania z takimi świetnymi artystkami, którymi wszystkie jesteście. To jest niezwykłe spełniać marzenia. I co się okazało? - kocham śpiewać!
- [Premiera czwartej edycji magazynu "Szczęście podaj dalej"](https://dorota.tv/premiera_spd4/) - Premiera czwartej edycji naszego magazynu Szczęście podaj dalej już za nami! Cała przepiękna sala kominkowa 13 muz wypełniona była po brzegi! Ponad 160 uczestników słuchało o szczęściu w różnych odsłonach, w różnych aspektach, z różnych perspektyw. Dziękuję wszystkim za przybycie i cudowną atmosferę. A szczególnie wszystkim, którzy pomagali i uczestniczyli w organizacji wydarzenia - Agnieszka
- [Rozmowa o szczęściu z Piotrem Krzystkiem](https://dorota.tv/rozmowa-o-szczesciu-z-piotrem-krzystkiem/) - O szczęściu dla nowego numeru Szczęście podaj dalej mówi w szczerej i niezwykle otwartej rozmowie Prezydent Szczecina - Piotr Krzystek, poruszając przy tym ważne i głębokie tematy - nie tylko polityczne czy filozoficzne ale i nasze, zwykłe ludzkie... Czy możemy być szczęśliwi z punktu widzenia najwyższych szczebli władzy? Co jest ważne dla naszego poczucia szczęścia z punktu widzenia Prezydenta?
- [Szczęście podaj dalej w Wegeguru!](https://dorota.tv/szczescie-podaj-dalej-w-wegeguru/) - Halo Warszawa, Szczęście podaj dalej już do Was dotarło! Zapraszam po "Szczęście" do restauracji Wegeguru
- [Stress Off Festival](https://dorota.tv/stress-off-festival/) - Na tegorocznym Stress Off Festival wspólnie z kardiolog Agnieszka Flis-Plewik poprowadziłam wykład pt. "Czym jest ta cała uważność i co ma do tego serce".
- [Women's Fest już wkrótce...](https://dorota.tv/womens-fest-juz-wkrotce/) - 15 kwietnia, w Teatrze Polskim w Szczecinie, spotka się doborowe damskie towarzystwo: Katarzyna Miller - psycholożka,felietonistka, pisarka, Dorota Kościukiewicz-Markowska – pisarka, autorka projektu „Szczęście podaj dalej”, Katarzyna Nosowska – wokalistka, autorka tekstów, Daria Prochenka – współzałożycielka i prezes marki kosmetyków naturalnych Clochee. Powodem tego spotkania będzie Women's Fest 👄
- ["Bajeczki nie tylko dla Majeczki" na otwarciu salonu Oh Baby Szczecin](https://dorota.tv/oh-baby/) - Och te bajki i bajeczki 💙 Jak widać nie tylko dzieci lubią nasze bajki I dobrze, bo nie były one pisane tylko z myślą o dzieciach ale i o nas, dorosłych. Czasami dzięki bajce, możemy sami się czegoś nauczyć... Nasze bajki "Bajeczki nie tylko dla Majeczki" dostępne są oczywiście w salonie Oh Baby Szczecin, a także w
- [Światowy Tydzień Książki](https://dorota.tv/swiatowy-tydzien-ksiazki/) - W taką pogodę nic, tylko czytać na zewnątrz Światowy Tydzień Książki świętowaliśmy wczoraj w Między wierszami kawiarnia - księgarnia z najlepszymi słuchaczami - dziećmi. A nasze psychologiczne bajki dla dzieci pt. "Bajeczki nie tylko dla Majeczki" - najlepiej oczywiście, jak przeczytacie swoim pociechom sami - przy okazji można z dzieckiem poruszyć wiele ciekawych, często filozoficznych wątków o
- [Nominacja do tytułu Kobieta Roku Pomorza Zachodniego](https://dorota.tv/nominacja-kobieta-roku/) - Otrzymałam nominację do tytułu Kobieta Roku Pomorza Zachodniego. Jestem zaskoczona, zaszczycona i zwyczajnie wzruszona.
- [Autorski program z uważności dla szkół](https://dorota.tv/autorski-program-z-uwaznosci-dla-szkol/) - Cudne pierwszaki, będę za Wami tęsknić :) Po pół roku wdrażania autorskiego programu z uważności, psychologii pozytywnej, psychologii emocji i świadomego rozwiązywania konfliktów w Szkole Montessori to nie ja uczyłam Was, ale to Wy uczyliście mnie. To co się aplikuje do dorosłych, nie aplikuje się do dzieci. Dlaczego? Bo macie jakąś niezwykłą wrażliwość i mądrość.
- [Pierwszy obraz z cyklu "Mądrość ciszy"](https://dorota.tv/pierwszy-obraz-z-cyklu-madrosc-ciszy/) - Pierwszy obraz z cyklu "Mądrość ciszy", zagościł już dziś w Między wierszami kawiarnia - księgarnia. Obraz promuje październikowy wernisaż. Szczegóły wkrótce.
- [Już po wernisażu](https://dorota.tv/juz-po-wernisazu/) - Dobra wiadomość jest taka, że kto nie zdążył przybyć - może zobaczyć wystawę moich obrazów do końca listopada. Przy okazji z całego serca chciałabym podziękować kilku osobom za pomoc i wszelakie wsparcie w organizacji wydarzenia: Alicji Przeworskiej i Bożena Licht z "Między wierszami kawiarnia - księgarnia" - to cudownie móc po raz kolejny gościć w Waszych
- [MIĘDZY WIERSZAMI już gotowe na dzisiejszy wernisaż, a Wy?](https://dorota.tv/miedzy-wierszami-juz-gotowe-na-dzisiejszy-wernisaz-a-wy/) - MIĘDZY WIERSZAMI już gotowe na dzisiejszy wernisaż, a Wy? :) Nie spóźnijcie się, bo przegapicie wspaniały występ - Maria Radoszewska akustycznie.
- [Co możesz zrobić przez 3 sekundy?... Nowy spot reklamowy StopStres.edu.pl](https://dorota.tv/co-mozesz-zrobic-przez-3-sekundy-nowy-spot-reklamowy-stopstres-edu-pl/)
- [Zmysły na płótnie](https://dorota.tv/zmysly-na-plotnie/) - Artykuł w ostatnim numerze "Prestiżu"" „Mądrość ciszy” to wernisaż Doroty Kościukiewicz-Markowskiej połączony z aukcją obrazów, którą poprowadzi Magdalena Olech. Obrazy autorki przywołują na myśl popołudniową filiżankę herbaty w wiosenny, ciepły wieczór – nastrajają do refleksji, jednocześnie będąc nienachalnym elementem przestrzeni. W twórczości Doroty wiatr, jako przejaw ruchu ma istotne znaczenie, bo nie tylko łagodnie czesze kwiaty bzu, roznosząc swą
- [Wywiad Bogny Skarul z autorką „Bez wysiłku”](https://dorota.tv/wywiad-bogny-skarul-z-autorka-bez-wysilku/) - Jestem optymistką na 100 procent Rozmowa Bogny Skarul z Dorotą Kościukiewicz-Markowską, szczecinianką, autorką książki „Bez wysiłku”. – Napisałaś właśnie książkę. O czym ona jest? – Ta książka ma dwie płaszczyzny. Jedna to jest powierzchowna i mówi o podróży dziewczyny do Meksyku na siedem lat. A druga płaszczyzna, to także podróż, ale bardziej dogłębna, duchowa, do
- [Autorka gościem „Zamkowych podróży Literackich”](https://dorota.tv/autorka-gosciem-zamkowych-podrozy-literackich/) - W dniu 11.01.2013 Dorota Kościukiewicz-Markowska będzie gościem Zamkowych podróży Literackich. Zapraszamy serdecznie wszystkich czytelników „Bez wysiłku” a także osoby zainteresowane książką i historiami z nią związanymi. Podczas spotkania zastanowimy się czym jest enigmatyczne pojęcie „szczęścia” i czy świadome zmiany w naszym życiu mogą wpłynąć na większy komfort istnienia. Zamek Książąt Pomorskich w Szczecinie sala biblioteczna
- [Spotkanie z autorką w EMPIK-u](https://dorota.tv/spotkanie-z-autorka-w-empik-u/) - W piątek 07.12.2012, w EMPIK-u mieszczącym się w Galerii Kaskada (al. Niepodległości 36, Szczecin), odbyło się spotkanie z Dorotą Kościukiewicz-Markowską, autorką książki „Bez wysiłku”.
- [Wywiad Grażyny Dobroń (radiowa Trójka) z autorką “Bez wysiłku”](https://dorota.tv/wywiad-grazyny-dobron-radiowa-trojka-z-autorka-bez-wysilku/) - Dorota Kościukiewicz-Markowska była gościem Grażyny Dobroń w programie Dobranocka (radiowa Trójka). Audycji można posłuchać można TUTAJ (trzeba wcisnąć znaczek głośnika nad zdjęciem)
- [Wywiad z Dorotą Kościukiewicz-Markowską w beModels.pl](https://dorota.tv/wywiad-z-dorota-kosciukiewicz-markowska-w-bemodels-pl/) - beModels.pl: Pani książka została podzielona na dwa działy: metamorfozy i makijaż fashion. Który z działów był dla Pani największym wyzwaniem? D. K-M: Wiem, że wbrew pozorom to część fashion wydaje się trudniejsza. Ale to jest to, co uwielbiam, gdzie daję się ponieść jakiejś wewnętrznej mocy. Łatwa jest też sama praca z profesjonalnymi modelkami. Większym wyzwaniem była
- [„PAŁAC KOLORÓW” w programie „Kawa czy herbata?” (TVP1)](https://dorota.tv/palac-kolorow-w-programie-kawa-czy-herbata-tvp1/) - Prowadzący MACIEJ KURZAJEWSKI o albumie: „Pałac kolorów. Magia makijażu. Niesamowite wydawnictwo, które pokazuje jak znakomicie można bawić się, jak znakomicie można wzbogacać pojęcie makijażu. Znakomite pomysły na makijaż. Proszę poszukać inspiracji dla makijażu bo to jest genialne wydawnictwo jeśli chodzi o szukanie pomysłów!” Zapraszamy do obejrzenia fragmentów programu.
- [Wywiad z Dorotą Kościukiewicz-Markowską w POLKI.PL](https://dorota.tv/wywiad-z-dorota-kosciukiewicz-markowska-w-polki-pl/) - Dorota Kościukiewicz-Markowska, autorka książki „Pałac kolorów. Magia makijażu” opowiada swoich inspiracjach, podróżach i najnowszej powieści. „Pałac Kolorów. Magia makijażu” to ekskluzywny album o makijażu. Z każdej strony sączą się przepełnione kolorem zdjęcia, pokazując sztukę makijażu na najwyższym światowym poziomie. Dziś mamy okazję porozmawiać z autorką albumu Dorotą Kościukiewicz-Markowską. Polki.pl: Pani Doroto, biorę do ręki Pani
- [Wywiad w SALE LA FOTO (Mexico City)](https://dorota.tv/wywiad-w-sale-la-foto-mexico-city/) - W Sale la foto, dodatku do meksykańskiego dziennika „Reforma”, opublikowany został wywiad z Dorotą:
- [Pokaz mody – Yuliya Babich 2012](https://dorota.tv/pokaz-mody-yuliya-babich-2012/) - Makijaże stworzone przez Dorotę na pokaz mody Yulia Babich – Valentino Fashion Club.
- [Pokaz mody – Yuliya Babich](https://dorota.tv/pokaz-mody-yuliya-babich/) - Makijaże stworzone przez Dorotę na pokaz mody Yulia Babich – Perły Biznesu.
- [Premiera okładki „Pałacu kolorów”!](https://dorota.tv/premiera-okladki-palacu-kolorow/) - Premiera okładki „Pałacu kolorów”! Miło nam zaprezentować okładkę albumu „Pałac kolorów”.
- [Album „Pałac kolorów” jest już w drukarni](https://dorota.tv/album-palac-kolorow-jest-juz-w-drukarni/) - „Pałac Kolorów. Magia makijażu” jest już w drukarni KAdruk. Wychodzi fantastycznie!
- [Wywiad z Dorotą Kościukiewicz-Markowską w Make-up Trendy](https://dorota.tv/wywiad-z-dorota-kosciukiewicz-markowska-w-make-up-trendy/) - Wywiad z Dorotą Kościukiewicz-Markowską w Make-up Trendy Poniższy wywiad ukazał się w jesiennym wydaniu magazynu „Make-up trendy” (X.2012) Zaczynałaś od fotografii, kiedy makijaż wyszedł na pierwszy plan, a może to nadal dwie równorzędne pasje? Nie, tak naprawdę zaczynałam jako ekonomista. Makijaż za to zawsze był pasją. Upiększanie lalek czy koleżanek było na porządku dziennym. Potem
- [Prezentacja albumu „Pałac kolorów” w ViaDiModa](https://dorota.tv/prezentacja-albumu-palac-kolorow-w-viadimoda/) - 24.X.2012 podczas otwarcia nowego salonu ViaDiModa odbyła się prezentacja albumu „Pałac kolorów. Magia makijażu.”
- [Modelka „Pałacu Kolorów” została Miss Global Teen 2012!](https://dorota.tv/modelka-palacu-kolorow-zostala-miss-global-teen-2012/) - Modelka Pałacu Kolorów Weronika Szmajdzińska – została najpiękniejszą nastolatką roku otrzymując w Buenos Aires tytuł Miss Global Teen 2012! GRATULUJEMY! Weronika ma już na swoim koncie kilka sukcesów. W 2011 roku pokonała ponad 20 konkurentek i została wybrana Miss Polski Nastolatek. Poniżej dwa zdjęcia z albumu „Pałac kolorów. Magia makijażu.”
- [Konkurs „Bitwa na pędzle”](https://dorota.tv/konkurs-bitwa-na-pedzle/) - W 3 edycji konkursu ,,Bitwa na pędzle” organizowanego we Wrocławiu przez Szkołę Makijażu Marzeny Daleckiej zwyciężyła Pani Ewa Grzelakowska-Kostoglu, której pracę prezentujemy poniżej. Serdecznie gratulujemy! Nagrodą był ufundowany przez nas album „Pałac kolorów. Magia makijażu.”
- [Prezentacja „Pałacu kolorów” w Make Up Institute](https://dorota.tv/prezentacja-palacu-kolorow-w-make-up-institute/) - 5 grudnia odbyła się prezentacja albumu „Pałac kolorów. Magia makijażu.” w Make Up Institute.
- [Wystawa „Pałacu kolorów” w Brama Jazz Cafe](https://dorota.tv/wystawa-palacu-kolorow-w-brama-jazz-cafe/) - W piątek 07.12.2012, w BRAMA JAZZ CAFE , odbył się wernisaż wystawy „Pałac kolorów. Magia makijażu.”. „Kosmiczne” kelnerki wzbudzały powszechną sensację…
- [Drugi nakład albumu już gotowy!](https://dorota.tv/drugi-naklad-albumu-juz-gotowy/)
- [Pierwsze szkolenie Pałacu Kolorów zakończone!](https://dorota.tv/pierwsze-szkolenie-palacu-kolorow-zakonczone/) - To był wyjątkowy weekend! Wyjątkowe wizażystki, wyjątkowa atmosfera i wyjątkowa ilość kreatywności!!!:) Makijaże do łatwych wcale nie należały, ale dziewczyny dały radę! OPINIE UCZESTNICZEK: Jestem szczęśliwą absolwentką szkolenia organizowanego przez Dorotę:) Jestem pod wrażeniem Jej osobowości, charyzmy i artyzmu:) Rewelacyjne szkolenie!!! Wiele się nauczyłam, poznałam i dostałam sporo energii do nowych działań:))) – Agnieszka Światłowska (Zielona Góra)
- [Premiera spotu reklamowego "Pałacu kolorów"!](https://dorota.tv/premiera-spotu-reklamowego-palacu-kolorow/)
- [“PAŁAC KOLORÓW” w programie “Pytanie na śniadanie” (TVP2)](https://dorota.tv/palac-kolorow-w-programie-pytanie-na-sniadanie-tvp2/) - Zapraszamy do obejrzenia fragmentów programu.
- [„PAŁAC KOLORÓW” w programie „Galaktyka Pomerania”](https://dorota.tv/palac-kolorow-w-programie-galaktyka-pomerania/) - Zapraszamy do obejrzenia fragmentów programu:
- [„Pałac kolorów” na targach COSMOPROF w Bolonii!](https://dorota.tv/palac-kolorow-na-targach-cosmoprof-w-bolonii/) - Mamy ogromną przyjemność poinformować, że album „Pałac kolorów. Magia makijażu” będzie na największych targach kosmetycznych świata – COSMOPROF, które odbędą się w dniach 08-11.03.2013 we Włoszech w Bolonii ! Do obejrzenia i kupienia na stoisku firmy KRYOLAN Hala 22, stoisko pomiędzy sekcją N – O http://www.cosmoprof.com
- [Wernisaż zdjęć z „Pałacu kolorów” w Klubie DELTA](https://dorota.tv/wernisaz-zdjec-z-palacu-kolorow-w-klubie-delta/) - 16 lutego, o godz. 17:00, w Klubie Delta (ul. Racławicka 10, Szczecin Dąbie) odbył się wernisaż wystawy fotografii z albumu „Pałac Kolorów”. Wystawę oglądać można do 13. marca 2013 r. Galeria czynna jest od wtorku do niedzieli, w godz. 16:00 – 22:00.
- [Edytoriale Doroty w HOT{elle}](https://dorota.tv/edytoriale-doroty-w-hotelle/) - Dorota Kościukiewicz-Markowska rozpoczęła współpracę z polską edycją magazynu HOT{elle}. Znajdziecie w nim edytoriale Doroty jak również możecie wygrać w konkursach jeden z albumów „Pałac Kolorów”. Magazynu HOT{elle} szukajcie w najlepszych hotelach i SPA w Polsce.
- [Tutorial z powstawania makijażu na okładkę Make-up trendy.](https://dorota.tv/tutorial-z-powstawania-makijazu-na-okladke-make-up-trendy/) - Zapraszam do obejrzenia jak powstawały makijaż i sesja zdjęciowa do wiosennego wydania magazynu Make-up trendy.
- [Tutorial z powstawania makijażu do kampanii KRYOLAN](https://dorota.tv/tutorial-z-powstawania-makijazu-do-kampanii-kryolan/) - Zapraszam do obejrzenia oficjalnego filmu z powstawania zdjęcia do kampanii reklamowej firmy KRYOLAN. Zobaczycie w nim makijaż „krok po kroku” wraz ze wszystkimi użytymi w nim kosmetykami. Mam nadzieję, że zainspiruje on Was do własnych, twórczych poszukiwań.

## Strony

- [O mnie](https://dorota.tv/) - Terapeutka specjalizująca się w dziedzinie psychologii pozytywnej oraz certyfikowana trenerka terapii egzystencjalnej, skoncentrowanej na odnajdywaniu sensu życia, posiadająca akredytację Instytutu Viktora Frankla w Wiedniu. Ponadto, jest nauczycielką programu HIP autorstwa profesora Zimbardo, prowadzi autorski program "Zrozum swój rozum" oraz autorski program "Psychologika" dla licealistów. Jest również szkoleniowcem, pisarką, poetką, felietonistką oraz mówczynią. Dodatkowo, jest członkiem
- [Szkolenia dla firm i instytucji](https://dorota.tv/szkolenia/) - Psychologia pozytywna i uważność. Fakty, nie wyobrażenia. - Women’s Fest (Teatr Polski, Szczecin – 15.04.2018)
- [Technika SOFT](https://dorota.tv/technika-soft/) - Czym jest wyuczona bezradność? Młody słoń przywiązany jest za nogę do niewielkiego drzewa. Próbuje z całych sił zerwać mocną linę trzymającą go kurczowo, ale ona ani drgnie. Ile by się nie starał, działania nie przynoszą żadnych rezultatów. Próbuje, ale nic się nie wydarza. Jego walka o wolność choćby bardzo się starał - nie przynosi oczekiwanego
- [Technika UPS, czyli jak uspokoić lęk?](https://dorota.tv/technika-ups-czyli-jak-uspokoic-lek/) - W czasach, których żyjemy, strach i lęk są wszechobecne. Fala tych emocji zalewa nas często z taką siłą, że dosłownie paraliżuje nas od środka - co jeszcze bardziej napędza pętlę lęku. W przypadku nagłego lęku czy ataku paniki - nie potrafimy sobie nawet uświadomić, co było jego przyczyną, ba! niejednokrotnie nie potrafimy nazwać tej emocji.
- [Tomik Turbulencje. Wstawanie duszy z popiołów.](https://dorota.tv/tomik-turbulencje/) - ZDJĘCIA Z PREMIERY – 09.05.2024 – MIĘDZY WIERSZAMI ZAPOZNAJ SIĘ Z RECENZJAMI CZYTELNIKÓW W SERWISIE:
- [Spotkania autorskie w szkołach](https://dorota.tv/spotkania-autorskie-w-szkolach/) - Cześć, mam mnóstwo zapytań o spotkania autorskie w szkołach, połączone z warsztatami o sensie życia.Odpowiadam więc na nie wszystkie za jednym zamachem, publicznie. 1. Są to spotkania dla młodzieży, nie dla dzieci - z uwagi na tematykę egzystencjalną, poważne tematy filozoficzne i różne, czasem dość trudne ćwiczenia mentalne. Grupą docelową są ósmoklasiści i uczniowie liceum
- [Tomik Wariata. Rozważania egzystencjalne.](https://dorota.tv/tomik-wariata-rozwazania-egzystencjalne/) - Nowa książka Doroty Kościukiewicz-Markowskiej "Tomik Wariata" szturcha, pobudza do myślenia, zostawia pytania otwarte; niekiedy zmusza do głębszej refleksji, niekiedy emanuje ciętym humorem, a niekiedy po cichu sączy się z niego odpowiedź na czasy, w których człowiek zatracił swe człowieczeństwo i nie wie jak je odzyskać. Książka, która jest połączeniem "old schoolowych" poezji z ilustracjami stworzonymi
- [Księgarnia internetowa](https://dorota.tv/sklep/) - Zapraszamy do zakupu książek autorstwa Doroty Kościukiewicz-Markowskiej.
- [Magazyn: Szczęście podaj dalej (2015-2018)](https://dorota.tv/szczescie-podaj-dalej/) - Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, czy możliwe jest stworzenie magazynu, który nie opierałby się na sensacji, plotkach i masie informacji niemających dla ciebie najmniejszego znaczenia? Czy nie byłoby dobrze od czasu do czasu wziąć do ręki gazetę, która nie epatuje negatywnymi emocjami i wszechobecną ludzką tragedią? To jest możliwe! I my to zrobiliśmy. Stworzyliśmy magazyn
- [Regulamin księgarni internetowej](https://dorota.tv/regulamin/) - I. Informacje ogólne Niniejszy Regulamin określa zasady sprzedaży artykułów oferowanych przez księgarnię internetową MOVART zamieszczonej na stronie www.dorota.tv. Właścicielem księgarni jest firma:MOVART Paweł Markowski, z siedzibą w Szczecinie, przy al. Papieża Jana Pawła II 28/7a, 70-454 SzczecinNIP 8521751931,REGON 812597274, Sprzedaż odbywa się poprzez Internet w formie umowy zawieranej na odległość, pomiędzy zamawiającym - zwanym dalej
- [Terapie indywidualne](https://dorota.tv/terapie-indywidualne/) - Na terapie indywidualne przychodzą do mnie różne osoby. Moi najmłodsi podopieczni mają 17 lat, najstarsi ponad 70 lat. Co łączy te osoby? Chęć przekroczenia uwierającej części samego siebie, z którą nie mogą sobie sami poradzić. Najczęstszą przyczyną terapii w moim gabinecie są różnego rodzaju zaburzenia lękowe, ataki paniki i brak motywacji. Nie są też rzadkością
- [Album: Palace of Colours. Wake Up Make Up (2021)](https://dorota.tv/palace-of-colours-wake-up-make-up/)
- [Album: Pałac kolorów. Magia makijażu (2012)](https://dorota.tv/palac-kolorow/) - Dedykuję tę książkę wszystkim tym, dla których pojęcie piękna wychodzi poza ogólnie uznane ramy. Poza kolor, kształt i powierzchowne różnice. Piękno jest wszędzie, wystarczy tylko odnaleźć je w sobie, a potem otworzyć oczy i zobaczyć je w drugim człowieku. – Dorota Kościukiewicz-Markowska „Pałac Kolorów. Magia makijażu” to ekskluzywnie wydany, dwujęzyczny album o makijażu nie tylko dla wizażystów.
- [Polityka Prywatności](https://dorota.tv/polityka-prywatnosci/) - Polityka prywatności i plików cookie sklepu internetowego dostępnego pod adresem www.dorota.tv/sklep (dalej także jako „Polityka prywatności”)Celem sklepu internetowego jest zapewnienie bezpieczeństwa i ochrony Twoich danych osobowych zgodnie z przepisami prawa, w tym w szczególności Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) z dnia 27 kwietnia 2016 roku w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie
- [Książka: Bajeczki... nie tylko dla Majeczki](https://dorota.tv/bajki/) - Psychologia pozytywna? Mindfulness? Uważność? Równowaga psychiczna? Szczęście? A po co to dzieciom i nam?… Przekonaj się sam. Przeczytaj jedną bajkę, albo dwie :) Może Twoje dziecko nabierze innej perspektywy na te same problemy, a może tę nową perspektywę dzięki metaforze i mądrości ukrytej w bajce zdobędziesz Ty sam? „Bajeczki… nie tylko dla Majeczki” to piętnaście wyjątkowych
- [Strona główna](https://dorota.tv/strona-glowna/) - Witamy w sklepie Napisz krótką wiadomość powitalną Przejdź do zakupów Nowe produkty
- [Opinie uczestników warsztatów](https://dorota.tv/opinie-uczestnikow-warsztatow/) - Opinie po warsztatach z cyklu "Zrozum Swój Rozum": Wziąłem udział w warsztatach "Zrozum swój rozum" aby lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, swoje myśli i samego siebie, aby zdobyć najnowszą wiedzę z zakresu działania ciała umysłu i mózgu.Ponad 20 lat doświadczenia Doroty były podane z humorem, w lekkiej i łatwej do przyswojenia formie, wzbogacone o
- [Technika "SZOOTy świadomości"](https://dorota.tv/technika/) - SZOOT z angielskiego "shot", czyli strzał - to błyskawiczne, jak "strzał", narzędzie stworzone pod koniec 2019 roku przez Dorotę Kościukiewicz-Markowską. Służy do transformacji wewnętrznej (emocji, myśli i zachowań) w przypadku nagłego stresu, nagłych trudnych emocji typu: lęk, złość, niecierpliwość, bezradność czy każdej innej trudnej sytuacji np. podczas konfliktu. S - Stop Z -
- [Technika "STEP BY STEP"](https://dorota.tv/technika-step-by-step/) - „STEP BY STEP” z angielskiego „krok po kroku” – autorskie narzędzie stworzone na początku 2020 roku przez Dorotę Kościukiewicz-Markowską. Narzędzie to transformuje chroniczne, negatywne emocje typu: irytacja, złość, niecierpliwość, lęk, niepokój, bezradność, bezsilność, poczucie winy, poczucie żalu itp. Narzędzie to służy do głębokiej transformacji wewnętrznej i dedykowane jest szczególnie różnym rodzajom lęku i napadom lękowym. S
- [PROGRAM "ZROZUM SWÓJ ROZUM"](https://dorota.tv/program-zrozum-swoj-rozum/) - „Zrozum swój rozum - czyli jak zbudować prawdziwy dobrostan” Podczas warsztatów przedstawiona zostanie interdyscyplinarna wiedza z zakresu funkcjonowania mechanizmów umysł-mózg-ciało. Uczestnik podczas programu „Zrozum swój rozum” nauczy się: 1. funkcjonowania mechanizmów umysł/mózg/ciało 2. dogłębnej wiedzy o funkcjonowaniu emocji oraz metod jak sobie z nim radzić 3. szerokiego spojrzenia na rzeczywistość wykorzystując metodę paradoksów 4. świadomego
- [Projekt: MEDYTACJA 365](https://dorota.tv/projekt-medytacja-365/) - Wpływ medytacji uważności na szeroko rozumiany poziom szczęścia człowieka. Dorota Kościukiewicz-Markowska jest pomysłodawcą i kierownikiem projektu, którego celem jest zmierzenie metodami naukowymi w jaki sposób codzienna medytacja uważności wykonywana przez rok czasu wpływa na procesy poznawcze, pracę bio-elektryczną mózgu oraz szybkość reakcji na bodźce. W projekcie wzięło bierze 7 osób. Rozpoczęliśmy go 23 października 2015 testami psychologicznymi,
- [Książka: Nie chwycisz wiatru w garść](https://dorota.tv/nie-chwycisz-wiatru/) - Najnowsza powieść autorki powieści „Bez wysiłku” i redaktor naczelnej magazynu „Szczęście – podaj dalej”. Dorota Kościukiewicz-Markowska znowu zagłębia się w tematy związane z tym, w jaki sposób przyzwyczailiśmy się kierować naszym życiem i bezwzględnie wywraca nasze przyzwyczajenia do góry nogami... Gdy ułożony fizyk spotyka się z metafizyką, dzieją się rzeczy nieprzewidywalne i trudne do opisania. Taka właśnie
- [Malarstwo](https://dorota.tv/malarstwo/) - W wolnym czasie Dorota zajmuje się malarstwem. Dotychczas powstały dwa cykle obrazów - "Malowane na dwa serca – Uśpieni" (2009r) oraz "Mądrość ciszy" (2018r). CYKL „Mądrość ciszy” (2018) Wernisaż nowego cyklu pt. „Mądrość ciszy” odbył się w 2018 roku, w kawiarnio-księgarni „Między wierszami” w Szczecinie. Obrazy z tego cyklu przywołują na myśl popołudniową filiżankę herbaty
- [Czym jest szczęście? - KONFERENCJA 2015](https://dorota.tv/konferencja-2015/) - Termin: 28-29.III.2015 Miejsce: Akademia Sztuki (Pałac Pod Globusem), Szczecin, Plac Orła Białego 2 (sala nr8) Czym jest szczęście? W pierwszym odruchu chciałoby się odpowiedzieć, że dla każdego czymś innym. I tak, i nie. W naszej kulturze pojęcie „szczęście” ma kilka płaszczyzn. Po pierwsze wiąże się z pojęciem – „ja mam szczęście”. W tym kontekście szczęście to coś nie
- [STOP. Przerwij konflikt ciszą.](https://dorota.tv/stop-przerwij-konflikt-cisza/) - STOP. Przerwij konflikt ciszą. #czarnyponiedzialek 13.X.2016 - Bez agresji. Bez gniewu. Bez przemocy. To spontaniczna akcja, która miała na celu zjednoczenie z protestem kobiet jeśli chodzi o naruszenie ich wolności i autonomii. Zaproponowaliśmy wydarzenie oparte o Ciszy i Medytacji. Zaproponowaliśmy uspokojenie umysłu i wyciszenie emocji. Uważamy, że dzięki spokojnemu umysłowi można dojść do prawdziwej komunikacji,
- [Under construction](https://dorota.tv/under-cosntruction/) - Strona w budowie. W międzyczasie zapraszamy pod adresy: Dorota Kościukiewicz-Markowska (O mnie) StopStres.edu.pl
- [Książka: Bez wysiłku](https://dorota.tv/bez-wysilku/) - Co można zrobić gdy nie chce się żyć, ani nie chce się umrzeć. Można zmienić… WSZYSTKO Bez wysiłku to opowieść o poszukiwaniu sensu życia w świecie egzystencjalnej pustki. Historia tym bardziej niezwykła, że prawdziwa, prowadzi główną bohaterkę, Blankę, ulicami Mexico City, każąc zmierzyć się jej z obcą rzeczywistością, nieznanym językiem i brakiem pieniędzy. Bohaterka porzucając
- [Projekty](https://dorota.tv/projekty/)
- [Typography](https://dorota.tv/typography/) - Lommodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes lorem, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla onsequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget. Blockquote Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla

## Produkty

- [Album „Palace of Colours. Wake Up Make Up” (2021)](https://dorota.tv/produkt/album-palace-of-colours-wake-up-make-up-2021/) - „Palace of Colours. Wake Up Make Up” to najnowszy album o makijażu autorstwa Doroty Kościukiewicz-Markowskiej, stworzony we współpracy z utalentowanymi fotografami – Kasią Kozdra-Baczulis i Remikiem Kozdrą oraz stylistką włosów – Magdaleną Tucholską. UWAGA: W sprawie zamówień hurtowych prosimy o kontakt z adresem wydawnictwo@movart.pl
- [Książka "Tomik Wariata. Rozważania egzystencjalne" (2023)](https://dorota.tv/produkt/ksiazka-tomik-wariata-2023/) - Tomik poezji Doroty Kościukiewicz-Markowskiej: "Tomik Wariata. Rozważania egzystencjalne". Poezje: Dorota Kościukiewicz-Markowska Ilustracje: wygenerowane przez Dorotę Kościukiewicz-Markowską i Kasię Kozdra-Baczulis na podstawie artystycznych wizji i komunikacji ze sztuczną inteligencją Playgound AI UWAGA: U nas możesz zamówić dedykację autorki (w przypadku chęci zamówienia książki z dedykacją podaj w uwagach do zamówienia informację dla kogo ma być dedykacja) Oprawa graficzna, skład, postprodukcja ilustracji: Kasia Kozdra-Baczulis
- [Książka „Tomik Turbulencje. Wstawanie duszy z popiołów” (2024)](https://dorota.tv/produkt/ksiazka-tomik-turbulencje-2024/) - UWAGA: U nas możesz zamówić dedykację autorki (w przypadku chęci zamówienia książki z dedykacją podaj w uwagach do zamówienia informację dla kogo ma być dedykacja)
- [Książka „Chwila łaGODNA. Kojące pieśni duszy” (2025)](https://dorota.tv/produkt/ksiazka-chwila-lagodna-2025/) - Tomik poezji Doroty Kościukiewicz-Markowskiej: "Chwila łaGODNA. Kojące pieśni duszy". Poezje: Dorota Kościukiewicz-Markowska Zdjęcia: Paweł Markowski UWAGA: U nas możesz zamówić dedykację autorki (w przypadku chęci zamówienia książki z dedykacją podaj w uwagach do zamówienia informację dla kogo ma być dedykacja)
- [Tryptyk poetycki „na ratunek DUSZY. Otul się poezją” (2025)](https://dorota.tv/produkt/tryptyk-poetycki-w-pudelku-2025kopia/) - Zestaw tomików poezji Doroty Kościukiewicz-Markowskiej wraz z limitowaną edycją zbiorczego pudełka. W aktualnej promocji, zamawiając tą książkę otrzymasz w prezencie jeden egzemplarz wydawanego przez autorkę magazynu - "Szczęście podaj dalej" UWAGA: Twoje zamówienie prześlemy do paczkomatu GRATIS!
- [Książka "Bez wysiłku" (2012)](https://dorota.tv/produkt/bez-wysilku/) - Autor: Dorota Kościukiewicz-Markowska Bez wysiłku to opowieść o poszukiwaniu sensu życia w świecie egzystencjalnej pustki. Historia tym bardziej niezwykła, że prawdziwa, prowadzi główną bohaterkę, Blankę, ulicami Mexico City, każąc zmierzyć się jej z obcą rzeczywistością, nieznanym językiem i brakiem pieniędzy... (pełny opis poniżej) Nakład wyczerpany.
- [Książka "Bajeczki... nie tylko dla Majeczki. Mądre bajki z dobrą puentą." (2016)](https://dorota.tv/produkt/bajeczki/) - Autorki: Dorota Kościukiewicz-Markowska i Maja Markowska (ilustracje) „Bajeczki… nie tylko dla Majeczki” to pozycja, którą można z powodzeniem polecić zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Nie tylko znawcom psychologii. Zawarte w książce bajki poruszają wiele trudnych zagadnień związanych z przezwyciężaniem negatywnych emocji, poszukiwaniem własnej indywidualności i dochodzeniem do psychicznej równowagi. Nakład wyczerpany.
- [Album "Pałac Kolorów. Magia makijażu" (2012)](https://dorota.tv/produkt/album-palac-kolorow-magia-makijazu/) - Autorka: Dorota Kościukiewicz-Markowska „Pałac Kolorów. Magia makijażu” to ekskluzywnie wydany, dwujęzyczny album o makijażu nie tylko dla wizażystów. Przepiękne, kolorowe zdjęcia, jedwabny papier, złocone brzegi, tytuł tłoczony złotem, metaliczne tła oraz bardzo wysoka jakość edytorska albumu sprawiają, że jest to luksusowa pozycja, obok której nie można przejść obojętnie. Już ponad 4.000 sprzedanych egzemplarzy (w kilkunastu krajach)! UAWAGA: Nakład wyczerpany.
- [Książka "Nie chwycisz wiatru w garść" (2017)](https://dorota.tv/produkt/ksiazka-nie-chwycisz-wiatru-w-garsc/) - Najnowsza powieść autorki powieści „Bez wysiłku” i redaktor naczelnej magazynu „Szczęście – podaj dalej”. Dorota Kościukiewicz-Markowska znowu zagłębia się w tematy związane z tym, w jaki sposób przyzwyczailiśmy się kierować naszym życiem i bezwzględnie wywraca nasze przyzwyczajenia do góry nogami… Nakład wyczerpany.

## Kategorie

- [INNE](https://dorota.tv/category/inne/)
- [KSIĄŻKI](https://dorota.tv/category/ksiazki/) - Posty dotyczące książek autorstwa Doroty-Kościukiewicz-Markowskiej
- [MALARSTWO](https://dorota.tv/category/malarstwo/) - Posty dotyczące malarstwa Doroty-Kościukiewicz-Markowskiej
- [PROJEKTY](https://dorota.tv/category/projekty/)
- [SZKOLENIA / WYKŁADY](https://dorota.tv/category/szkolenia/) - Posty dotyczące szkoleń Doroty-Kościukiewicz-Markowskiej
- [Pałac kolorów. Magia makijażu.](https://dorota.tv/category/albumy/palac/) - Posty dotyczące albumu Doroty Kościukiewicz-Markowskiej pt. „Pałac kolorów. Magia makijażu.”
- [Nie chwycisz wiatru w garść](https://dorota.tv/category/ksiazki/wiatr/) - Posty dotyczące książki Doroty Kościukiewicz-Markowskiej pt. „Nie chwycisz wiatru w garść”
- [Bez wysiłku](https://dorota.tv/category/ksiazki/bez_wysilku/) - Posty dotyczące książki Doroty Kościukiewicz-Markowskiej pt. „Bez wysiłku”
- [Bajeczki nie tylko dla...](https://dorota.tv/category/ksiazki/bajki/) - Posty dotyczące książki Doroty Kościukiewicz-Markowskiej pt. „Bajeczki nie tylko dla Majeczki”
- [Szczęście podaj dalej](https://dorota.tv/category/projekty/spd/)
- [filmy](https://dorota.tv/category/szkolenia/filmy/)
- [Pracownia Dobrostanu](https://dorota.tv/category/projekty/pracownia-dobrostanu-projekty/)
- [ALBUMY](https://dorota.tv/category/albumy/) - Posty dotyczące albumów autorstwa Doroty-Kościukiewicz-Markowskiej
- [Palace of Colours. Wake Up Make Up](https://dorota.tv/category/albumy/palac2/)
- [Tomik Wariata](https://dorota.tv/category/ksiazki/tomik-wariata/) - Posty dotyczące książki Doroty Kościukiewicz-Markowskiej pt. „Tomik Wariata. Rozważania egzystencjalne.”
- [psychoLOGIKA](https://dorota.tv/category/projekty/psychologika/)
- [Szczęście podaj dalej - artykuły](https://dorota.tv/category/projekty/spd-projekty/)
- [Tomik Turbulencje](https://dorota.tv/category/ksiazki/tomik-turbulencje/) - Posty dotyczące książki Doroty Kościukiewicz-Markowskiej pt. „Tomik Turbulencje. Wstawanie duszy z popiołów.”
- [CHWILA łaGODNA](https://dorota.tv/category/ksiazki/chwila-lagodna/) - Posty dotyczące książki Doroty Kościukiewicz-Markowskiej pt. „CHWILA łaGODNA. Kojące pieśni duszy.”
- [Słowa z pola](https://dorota.tv/category/ksiazki/slowa-z-pola/) - Posty dotyczące książki Doroty Kościukiewicz-Markowskiej pt. „Słowa z pola. W poszukiwaniu Oświecenia.”

## Tagi

- [video](https://dorota.tv/tag/video/)
- [wywiady](https://dorota.tv/tag/wywiady/)
- [TV](https://dorota.tv/tag/tv/)
- [radio](https://dorota.tv/tag/radio/)
- [recenzje](https://dorota.tv/tag/recenzje/)

## Kategorie produktów

- [Książki](https://dorota.tv/kategoria-produktu/ksiazki/)