Szkolenia dla firm i instytucji - Dorota Kościukiewicz-Markowska

W mojej ofercie znajdują się warsztaty, szkolenia i wykłady dla firm, szkół oraz instytucji.

W mojej działalności warsztatowej łączę wieloletnio zbieraną wiedzę z praktyką oraz „łamigłówkami myślowymi”. Zależy mi na tym, by pokazać w najbardziej obrazowy sposób funkcjonowanie umysłu oraz jego wpływ na wszelkie obszary, z którymi związanym jest człowiek.

Podczas moich szkoleń i warsztatów nie tylko przekazuję wiedzę z różnych dyscyplin, ale i staram się zaszczepić w moich odbiorcach szczyptę mojej pasji – czyli zainteresowanie odkrywaniem głębi naszego człowieczeństwa. Uważam, że dogłębne zrozumienie ludzkiej natury może wpłynąć nie tylko na prawdziwy dobrostan, ale i na odkrycie na nowo sensu życia. Bowiem bez sensu życia człowiek jest niczym latarnia morska, w której zgasło światło…

Opinie o szkoleniach: Opinie uczestników warsztatów

Moje certyfikaty:

Przeprowadzone warsztaty/wykłady:

marzec 2025 – Akademia Nauk Stosowanych Collegium Balticum – „Dobrostan w ujęciu psychologii pozytywnej oraz neurobiologii i redukcji stresu” – wykład podczas Konferencji „Dobrostan – wyłącz stres w relacjach”

marzec 2025 – Niko Niko – „Uspokój lęk” – warsztat z cyklu „Opanuj lęk i żyj z sensem”

marzec 2025 – Muzeum Narodowe w Szczecinie – „Opanuj lęk i żyj z sensem”, czwarty wykład z cyklu „Opanuj lęk i żyj z sensem” – wykład otwarty

luty 2025 – Akademia Nauk Stosowanych Collegium Balticum – “Skuteczne metody na lęk oparte na neurobiologii”, trzeci wykład z cyklu „Opanuj lęk i żyj z sensem” – wykład otwarty

luty 2025 – Między Wierszami Kawiarnia/księgarnia – „Jak szybko uspokoić lęk”, drugi wykład z cyklu „Opanuj lęk i żyj z sensem” – wykład otwarty

luty 2025 – LO nr 9 w Szczecinie – “Jak poradzić sobie z lękiem i stresem przed maturą”, pierwszy wykład z cyklu Opanuj lęk i żyj z sensem” – wykład otwarty

luty 2025 – Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie – „Jak pokonać lęk, stres i tremę sceniczną” – warsztaty z młodzieżą podczas Jazz Camp

czerwiec 2024 – CAL Goleniów – warsztat o lęku podczas wydarzenia „Siłą jest kobieta” organizowanego przez Joannę Tunkiewicz

maj 2024 – Morskie Centrum Nauki w Szczecinie – „Bądźmy razem. Naturalnie o relacjach” – wykład o budowaniu dobrych relacji z dziećmi dla Fundacji Pełna Ciepła

wrzesień 2023 – Muzeum Narodowe w Szczecinie – „Siedem lat w Meksyku: podróż do tajemniczego miejsca czy w głąb samego siebie?” – wykład otwarty

kwiecień 2023 – Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie – „Przyczyny dobrostanu” – prelekcja podczas otwarcia wystawy INtonacje Aleksandry Gruszki

grudzień 2022 – Energia Studio Magda Prieditis – „Jak uspokoić lęk?” – warsztaty

grudzień 2022 – Mentalbeata&rafal – „Jak sobie radzić z lękiem?” – wykład online

listopad 2022 – Pałac Manowce – „Szczęście, psychologia emocji oraz mechanizmy neurobiologiczne ich powstawania” – warsztat podczas Szeremeta Beauty Camp

sierpień 2022 – Liceum SVS Szczecin – „Zarządzanie stresem” – warsztat dla nauczycieli

maj 2022 – Stress Off Festival – „Uspokój swój niepokój” – warsztat

marzec 2022 – Cargotec – „Jak opanować stres” – warsztat w Studio Jogi Jurka Jaguckiego wraz z Gosią Osostowicz dla pracowników firmy Cargotec

marzec 2022 – Biała wstążka – „Jak uspokoić lęk?” warsztaty dla Joga Gryfino

listopad 2021 – Pracownia Dobrostanu – „Uspokój swój niepokój” – warsztaty

październik 2021 – Między Wierszami Kawiarnia/księgarnia – „Czym jest dobrostan” – wykład otwarty z cyklu „Zrozum się – spotkania z psychologią”

lipiec 2021 – Siedlisko Niebieski Szczur – „I love the world” – warsztaty z Energia Studio Magda Prieditis

wrzesień 2020 – Stress Off Festiwal no.4 – „Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii” – warsztaty

czerwiec 2020 – Stara Rzeźnia – „Jak wyjść z pętli lęku?” – wykład na zaproszenie PFPU-Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom

luty 2019 – Wyższa Szkoła Humanistyczna TWP w Szczecinie – „Zarządzanie stresem w ujęciu interdyscyplinarnych nauk” – warsztat dla studentów

wrzesień 2019 – Trusted Shops Poland (Warszawa) – „Co jest nam potrzebne do szczęścia?” – szkolenie z psychologii pozytywnej, komunikacji i funkcjonowania emocji dla pracowników firmy.

wrzesień 2019 – Akademia Nauk Stosowanych Collegium Balticum – „Poza obrazem – spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej” – wykład podczas inauguracji roku akademickiego

wrzesień 2019 – Polskie Stowarzyszenie Emerytów, Rencistów i Inwalidów – „Neurokognitywistyka i błędy poznawcze mózgu” – warsztat

czerwiec 2019 – Hotel Radisson Blu – „Dobra komunikacja drogą do sukcesu w zarządzaniu sobą w czasie.” – szkolenie dla przedsiębiorców organizowane przez Eurofinance Training Sp. z o.o. oraz Centrum Inicjatyw Gospodarczych (Biuro Wsparcia Przedsiębiorczości) Urzędu Marszałkowskiego Województwa Zachodniopomorskiego.

maj 2019 – Między Wierszami kawiarnia-księgarnia – „Dlaczego zwykłe szczęście jest tak trudne do osiągnięcia?” – wykład w ramach cyklu „Sukces Pisany Szminką”

kwiecień 2019 – Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego – „Narzędzia myślowe” – szkolenie dla urzędników (audytorów i kontrolerów) z zakresu funkcjonowania umysłu, psychologii pozytywnej, neurobiologii, anatomii stresu, uważności, komunikacji oraz emocji.

marzec 2019 – Muzeum Narodowe w Szczecinie – „Brak nieszczęścia nie jest szczęściem. Czym wobec tego jest szczęście według współczesnej nauki?” – wykład otwarty

luty 2019 – o3 Paweł Szkudlarek – „Dogłębne zrozumienie i wykorzystanie motywacji w kontekście sukcesu, celu i sensu” – warsztaty dla przedsiębiorców.

styczeń 2019 – Fundacja Rozwoju Mindfulness – „Ogólnopolskie Dni Uważności w Szczecinie” – szkolenie z zakresu natury umysłu, myśli, uważności i emocji.

grudzień 2018 – Muzeum Narodowe Szczecin – „Co się dzieje w Twoim mózgu?” – warsztat dla dzieci o mózgu, umyśle, emocjach i świecie poznawczym.

grudzień 2018 – Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów. Zarząd Oddziału Okręgowego – „Psychologia pozytywna i odkrywanie sensu życia” – warsztat

październik 2018 – Centrum Rozwoju Nauki i Biznesu Europabiz.pl Natalia Dominiak – „Dress code od środka, czyli jak działa umysł” – szkolenie z natury umysłu, anatomii stresu i psychologii pozytywnej.

maj 2018 – Celon Pharma Spółka Akcyjna – „Uważność dla firm i zarządzanie stresem” – warsztat dla pracowników.

maj 2018 – Cargotec Poland Spółka z o.o. – „Praktyka uważności dla firm z elementami psychologii emocji i psychologii pozytywnej” – warsztat dla pracowników.

kwiecień 2018 – Fundacja Montessori BONA VENTURA – „Uważna edukacja” – szkolenie dla nauczycieli.

kwiecień 2018 – Stress Off Festiwal no.1 – „Czym jest ta cała uważność i co ma do tego serce” – wykład z kardiolog Agnieszką Flis-Plewik

styczeń-czerwiec 2018 – Fundacja Montessori BONA VENTURA – program autorski dla dzieci klas 1-3.

luty 2018 – Niko Niko – warsztaty z psycho-kardiologii z kardiolog Agnieszką Flis-Plewik

styczeń 2018 – Niko Niko – warsztaty z psychologii pozytywnej i anatomii stresu

marzec 2015 – Akademia Sztuki w Szczecinie – „Czym jest szczęście w ujęciu psychologii pozytywnej? Czy można zwiększyć poczucie szczęścia?” – wykład

marzec 2015 – Akademia Sztuki w Szczecinie – Czym jest uważność i w jaki sposób wpływa na podwyższenie poczucia szczęścia? – wykład

2010 – 2018 – warsztaty z zakresu natury umysłu, uważności, psychologii pozytywnej w autorskiej Szkole Szczęścia.

Przykładowe tematy wykładów/warsztatów:

1. Zrozum swój rozum – czyli jak zbudować prawdziwy dobrostan – (program 18 godzinny)

2. Psychologia pozytywna – fakty, nie wyobrażenia.

3. Psychologia pozytywna i odkrywanie sensu życia.

4. Czy pieniądze dają szczęście? Szczęście w ujęciu psychologii pozytywnej.

5. Sztuka nic nierobienia – kilka słów o uważności.

6. Zrozum swój rozum – uważność w kontekście fizjologii działania układu nerwowego.

7. Anatomia stresu.

8. Co się dzieje w twoim mózgu? Akcja, reakcja, nawyki i przekonania, czy da się to zmienić?

9. Dress Code od środka. Czyli masz świadomość w co się ubierasz zanim się ubierasz?

10. Nonsens bezsensu. Sens życia w ujęciu analizy egzystencjalnej i psychologii pozytywnej.

11. Czy brak nieszczęścia oznacza szczęście?

Przykładowe wykłady:

Psychologia pozytywna i uważność. Fakty, nie wyobrażenia. – Women’s Fest (Teatr Polski, Szczecin – 15.04.2018)

Edukacja w ujęciu psychologii pozytywnej. – Inauguracjia roku akademickiego 2019/2020 w Szczecińskiej Szkole Wyższej Collegium Balticum