Tomik „Chwila łaGODNA” to trzeci i ostatni (po Tomiku Wariata i Turbulencjach) – zamykający cykl o nazwie „Tryptyk poetycki”. Drukowana wersja książki i jej premiera „w realu” w marcu 2025…

Zapraszam do przeczytania mojej rozmowy z Magdaleną Kuydowicz opublikowanej w magazynie „Zwierciadło”. Sztuka w ogóle, a słowo w szczególności ma ogromną moc inspiracji, może bowiem natchnąć do działania. Rozmawiamy o…

Dlaczego niby niewinne prze-stymulowanie przyjemnościami (!) czyli tzw. hedonizm i związana z tym dopamina, nieuchronnie prowadzą do bólu, apatii, depresji, a nawet zaburzeń lękowych? Czym jest prawdziwy dobrostan tzw. eudajmonia?…

Cykl spotkań „Opanuj lęk i żyj z sensem” zakończył się w niedzielę warsztatem w naszej sali szkoleniowej Niko Niko. WSZYSCY uczestnicy „whakowali się” w swój autonomiczny układ nerwowy wpływając na:…

Ostatni, czwarty wykład z cyklu „Opanuj lęk i żyj z sensem” sprawił, że duża sala Muzeum Narodowego w Szczecinie – Muzeum Narodowe w Szczecinie stała się mała. Nie wiem jak…

Trzeci wykład z cyklu Opanuj lęk i żyj z sensem za nami. Tym razem zawitałam z psychoedukacją dla szczecinian do Collegium Balticum – Akademia Nauk Stosowanych. Było nie tylko wykładowo,…

Drugi wykład z cyklu „Opanuj lęk i żyj z sensem” w Między wierszami kawiarnia – księgarnia za nami. Dziś kolejny dzień wykładów, tym razem w Collegium Balticum – Akademia Nauk…

Pierwszy wykład z cyklu „Opanuj lęk i żyj z sensem” za nami. Było takie zainteresowanie tematem, że dołożyliśmy materace od w-f, aby wszyscy mogli się zmieścić (było ponad 150 osób!…

Poniższy konspekty zostały opracowany przez Dorotę Kościukiewicz-Markowską do wykładu pt. „Dobrostan w ujęciu psychologii pozytywnej oraz neurobiologii i redukcji stresu” podczas Konferencji „Dobrostan – wyłącz stres w relacjach” w Akademii…

Poniższy konspekt został opracowany przez Dorotę Kościukiewicz-Markowską do wykładu pt. „Dobrostan w ujęciu psychologii pozytywnej oraz neurobiologii i redukcji stresu” podczas Konferencji „Dobrostan – wyłącz stres w relacjach” w Akademii…

Uwaga Szczecin! Piszesz wiersze i nie masz odwagi się nimi podzielić? Brakuje Ci odwagi by wyjść z własną poezją z szuflady? To właśnie dla Ciebie powołujemy do życia Stowarzyszenie Żywych…

Kiedy dzieje się magiaSztuka w ogóle, a słowo w szczególności ma ogromną moc inspiracji, może bowiem natchnąć do działania – podkreśla Dorota Kościukiewicz-Markowska, terapeutka i autorka wierszy. Pytamy ją, w…

Warsztaty z młodzieżą w Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie z tematyki lęku, stresu i tremy scenicznej za nami. Kilkoro uczestników miało okazję „hakowania” swojego układu nerwowego i dzięki temu,…

Mam dla Was fantastyczną wiadomość!!! Od dłuższego już czasu myślałam o tym, jak skutecznie i dla szerszej publiczności przekazać wiedzę dotyczącą opanowania lęku oraz sensu życia, wymyśliłam więc taką formę,…

Mam ją! Oto moje małe, świeże, maleńkie „dzieciątko” Taka oto książka dosłownie „zhakowała” ostatnie kilka tygodni mojego życia i zupełnie bez planowania i oczekiwania – wypłynęła ze mnie na światło…

Wywiad z Mariuszem Czerwińskim (w ramach cyklu wywiadów z polskimi autorami, czyli maratonu #jesieńzpolskimiautorami): Życie, cisza, medytacja, głębia człowieczeństwa, dobro, miłość. Żeby przestać być głupcem i zacząć, jako Istota Ludzka iść w kierunku…

W najnowszym wydaniu magazynu MM Trendy obok fantastycznych grafik i malarstwa, trzy wiersze z Tomiku Wariata i Turbulencji

Jest już dostępny cały wykład o budowaniu dobrych relacji z dziećmi „Bądźmy razem” z Morskim Centrum Nauki w Szczecinie, jaki miałam zaszczyt przeprowadzić w ubiegłym miesiącu na zaproszenie Fundacji Pełna…

W niedzielę miałam ogromną przyjemność porozważać egzystencjalnie w Energia Studio Magdalena Prieditis. Wraz z Magdą Prieditis dotknęłyśmy podczas tego kameralnego spotkania tematów najgłębszych ❤️. Jak przekroczyć „my i oni”? Jak…

W sobotę miałam przyjemność poprowadzić wykład o lęku podczas wspaniałego wydarzenia dla kobiet „Siłą jest kobieta” zorganizowanego przez Joannę Tunkiewicz.Poniżej krótkie streszczenie z mojego wykładu i błyskawiczny przepis na lęk…