SZKOLENIA / WYKŁADY

Podczas wykładu online z Beatą Matusiak dla Mentalbeata&rafal opowiedziałam o przyczynach lęku, jego skutkach oraz o tym, jak sobie z nim radzić. Zapraszam do obejrzenia:

Warsztat „Jak uspokoić lęk”, dla osób dorosłych, które zmagają się z niepokojem, stresem, lękiem, atakami paniki lub innymi trudnymi emocjami, za nami. Wraz z Magdą Prieditis uczyłyśmy: – natychmiastowego przerywania…

To były niezapomniane warsztaty obejmujące tematykę szczęścia, psychologię emocji i mechanizmy neurobiologiczne ich powstawania, które miałam przyjemność poprowadzić z okazji wystawy Pałacu w Pałacu – Palace of Colours – Dorota…

Dziękuję Joanna Dziumienko i Katarzyna KiaOra za zaproszenie i możliwość bycia częścią tego uskrzydlającego wydarzenia. Największe podziękowania dla osób z grupy, które brały udział we wczorajszym warsztacie „Uspokój swój niepokój”…

Dziękujemy wspaniałej publiczności za uważne i aktywne uczestnictwo w wykładach oraz współorganizatorowi tego wydarzenia „Między wierszami kawiarnia – księgarnia”. „Zrozum się – spotkanie z psychologią” to bezpłatny cykl spotkań przygotowany…

Warsztaty „I Love The World” z połączenia pracy nad ciałem i umysłem za nami. To był fantastyczny czas. Dziękujemy wraz z Magdaleną Prieditis wszystkim uczestnikom za cudowną aktywność i uważną…

Zapraszam na kolejną edycję Stress Off Festiwal no.4. Podczas tej edycji będziecie mieli okazję uczestniczyć w moim warsztacie Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii podczas dwóch spotkań.…

Złoto i srebro dla Szczecina! Tytuł Mistrza Polski do 23 lat w tenisie ziemnym otrzymał wczoraj mój podopieczny Piotr Galus! GRATULACJE Oprócz złota mamy również srebro w deblu ! Dwa…

Zapraszamy na 3-dniowe warsztaty, w trakcie których nauczysz się:– funkcjonowania mechanizmów umysł/mózg/ciało,– zrozumienia czym jest lęk i jak sobie z nim radzić,– stabilizacji umysłu czyli uważności (mindfulness),– fizjo-biologii stresu oraz…

Podczas wykładu dotknę kilku zagadnień:1. Szczęście. Czy pozytywność jest pozytywna… czyli co jest pod „przykrywką?2. Trudne emocje. Zagłębimy się w zbadanie czym jest strach a czym lęk? Jaki wpływ mają…

Zapraszam do obejrzenia filmów z serii „Zrozum swój rozum” w czasach epidemii – poświęconej głównie trudnym emocjom, a szczególnie tematowi jak zmniejszyć poziom lęku. Czasy związane z kwarantanną i epidemią…

Podczas mojego wykładu pt. „Zrozum swój rozum – czyli jak wyjść z pętli lęku, złości i smutku” – przedstawiona zostanie interdyscyplinarna wiedza z zakresu funkcjonowania mechanizmów umysł-mózg-ciało. Uczestnicy wykładu zostaną…

Podczas festiwalu – 4 kwietnia i 5 kwietnia poprowadzę warsztaty o nazwie „Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii„. Przedstawię na nich medytację od strony układu nerwowego i neurobiologii,…

Srebrny medal na Mistrzostwach Polski w Tenisie Ziemnym dla mojego podopiecznego Piotra Galusa i jego partnera Adama Majchrowicza! Moje autorskie SZOOT-y świadomości działają! Po roku pracy z programem „Zrozum swój rozum” i psychologią…

Za nami wykład i warsztat dla nauczycieli w Muzeum Narodowym w Szczecinie w ramach konferencji „Spotkanie z innym”. Bardzo dziękuję cudownej publiczności za niesamowitą atmosferę oraz za współtworzenie spotkania – bo to…

Uwaga nauczyciele, edukatorzy oraz wszyscy, którzy są zainteresowani tematem, a sprawy edukacji nie są im obojętne – bardzo serdecznie zapraszam na wykład i warsztat w ramach konferencji „Spotkanie z innym”,…

Bardzo dziękuję Muzeum Narodowemu w Szczecinie i Fundacji Artykuł 25 za zaproszenie na prowadzenie warsztatu „Spotkanie z innym”. Podczas naszego spotkania wspólnie przyglądnęliśmy się różnym mechanizmom, które mają wpływ na funkcjonowanie człowieka.…

Zapraszam do obejrzenia filmu z wykładem „Poza obrazem – spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej”, który miałam zaszczyt poprowadzić na inauguracji roku akademickiego w Szczecińskiej Szkole…

Krótki reportaż z piątkowego wykładu inauguracyjnego w Szczecińskiej Szkole Wyższej Collegium Balticum pt. „Poza obrazem – spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej”, który miałam ogromny zaszczyt poprowadzić.Jako, że…

Miałam ogromną przyjemność prowadzić szkolenie dla niezwykle wnikliwych i aktywnych pracowników Trusted Shops Poland w Warszawie pt. „Co jest nam potrzebne do szczęścia?”Podczas szkolenia zgłębiliśmy wiele tematów, przede wszystkim przyjrzeliśmy…