filmy

Dlaczego niby niewinne prze-stymulowanie przyjemnościami (!) czyli tzw. hedonizm i związana z tym dopamina, nieuchronnie prowadzą do bólu, apatii, depresji, a nawet zaburzeń lękowych? Czym jest prawdziwy dobrostan tzw. eudajmonia?…

Jest już dostępny cały wykład o budowaniu dobrych relacji z dziećmi „Bądźmy razem” z Morskim Centrum Nauki w Szczecinie, jaki miałam zaszczyt przeprowadzić w ubiegłym miesiącu na zaproszenie Fundacji Pełna…

To był niezapomniany wieczór. Tomik Turbulencje popłynął wczoraj w świat… Ogromnie dziękuję wszystkim gościom za przybycie na jego premierę, za fantastyczną atmosferę i ogrom ciepła jaki od Was dostałam. Dziękuję…

Podczas wykładu online z Beatą Matusiak dla Mentalbeata&rafal opowiedziałam o przyczynach lęku, jego skutkach oraz o tym, jak sobie z nim radzić. Zapraszam do obejrzenia:

Podczas wykładu dotknę kilku zagadnień:1. Szczęście. Czy pozytywność jest pozytywna… czyli co jest pod „przykrywką?2. Trudne emocje. Zagłębimy się w zbadanie czym jest strach a czym lęk? Jaki wpływ mają…

Zapraszam do obejrzenia filmów z serii „Zrozum swój rozum” w czasach epidemii – poświęconej głównie trudnym emocjom, a szczególnie tematowi jak zmniejszyć poziom lęku. Czasy związane z kwarantanną i epidemią…

Zapraszam do obejrzenia filmu z wykładem „Poza obrazem – spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej”, który miałam zaszczyt poprowadzić na inauguracji roku akademickiego w Szczecińskiej Szkole…

Wykład o psychologii pozytywnej i uważności, który odbył się w ramach festiwalu Women’s Fest  (Teatr Polski, Szczecin – 15.04.2018)