Podczas festiwalu – 4 kwietnia i 5 kwietnia poprowadzę warsztaty o nazwie „Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii„. Przedstawię na nich medytację od strony układu nerwowego i neurobiologii, ale nie tylko – zapoznam również uczestników warsztatów z autorskim, szybkim narzędziem do zmiany świadomości czyli z SZOOT-em świadomości.
Czym są SZOOT-y?
SZOOT – to błyskawiczne narzędzie do transformacji wewnętrznej (emocji, myśli i zachowań) w przypadku nagłego stresu, nagłych trudnych emocji: lęku, złości, niecierpliwości, nudy czy każdej innej trudnej sytuacji np. podczas konfliktu.
Program całego festiwalu dostępny jest na: http://stressoff.pl/program/
Bilety na warsztaty można kupić na: http://stressoff.pl/
_____________________________________
UWAGA: w związku z ogłoszonym stanem epidemii COVID-19 i zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Zdrowia, w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo uczestników wydarzeń, Stress Off Festiwal niestety nie odbędzie się w zaplanowanym terminie. Poinformuję Was gdy ustalona zostanie nowa data.