Warsztaty „I Love The World” z połączenia pracy nad ciałem i umysłem za nami. To był fantastyczny czas. Dziękujemy wraz z Magdaleną Prieditis wszystkim uczestnikom za cudowną aktywność i uważną…
Dorota
-
-
-
Przyszedł ten moment, że i mnie dopadł koronawirus. Jak zwykle poszukiwałam rozwiązań. Padło podstawowe pytanie – czy mogę COŚ zrobić? Tak, mogę. Postanowiłam użyć całej dostępnej mi wiedzy, którą przekazuję…
-
-
Czy umiesz poradzić sobie z lękiem? Zapraszam do lektury w grudniowym wydaniu magazynu Prestiż . W tym krótkim felietonie przedstawiam podłoże fizjologiczne lęku i praktyczne rady jak sobie z nim…
-
Wystawa fotoreportażowych zdjęć Jarka Dulnego z wiosennej akcji Pomóżmy tym, którzy pomagają Szczecin pt. „Epidemia dobra w Szczecinie” została wczoraj otwarta ! .Zapraszamy serdecznie do Między wierszami kawiarnia – księgarnia.…
-
SZKOLENIA / WYKŁADY
Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii – Stress Off Festiwal 2020
by DorotaZapraszam na kolejną edycję Stress Off Festiwal no.4. Podczas tej edycji będziecie mieli okazję uczestniczyć w moim warsztacie Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii podczas dwóch spotkań.…
-
Złoto i srebro dla Szczecina! Tytuł Mistrza Polski do 23 lat w tenisie ziemnym otrzymał wczoraj mój podopieczny Piotr Galus! GRATULACJE Oprócz złota mamy również srebro w deblu ! Dwa…
-
Dziś premiera naszego teledysku! Zapraszamy do obejrzenia pierwszego teledysku – utworu pt. „Wolność bosa” z cyklu „poZa” (na dolnym pasku sterowania, w ustawieniach, możecie włączyć polskie lub angielskie napisy) Dziękujemy wszystkim,…
-
SZKOLENIA / WYKŁADY
Zapraszam na 3-dniowe warsztaty „Zrozum swój rozum” – 31.07-02.08.2020
by DorotaZapraszamy na 3-dniowe warsztaty, w trakcie których nauczysz się:– funkcjonowania mechanizmów umysł/mózg/ciało,– zrozumienia czym jest lęk i jak sobie z nim radzić,– stabilizacji umysłu czyli uważności (mindfulness),– fizjo-biologii stresu oraz…
-
Podczas wykładu dotknę kilku zagadnień:1. Szczęście. Czy pozytywność jest pozytywna… czyli co jest pod „przykrywką?2. Trudne emocje. Zagłębimy się w zbadanie czym jest strach a czym lęk? Jaki wpływ mają…
-
Katarzyna KiaOra wyciągnęła ze mnie wszystko 🙂 podczas swojego pierwszego, premierowego odcinka SZTUKAterii.Dziękuję Kasiu za zaproszenie do Twojego programu,:) a Was zapraszam do oglądania. W tej szczerej niekiedy do bólu rozmowie, będzie okazja…
-
-
Kochani, chciałabym Wam przedstawić coś, co od kilku tygodni ogromnie mi w duszy gra 🙂 Wraz z Maria Radoszewska postanowiłyśmy czas związany z pandemią koronawirusa wykorzystać twórczo i połączyć siły.Tak jakoś, całkiem naturalnie…
-
Zapraszam do obejrzenia filmów z serii „Zrozum swój rozum” w czasach epidemii – poświęconej głównie trudnym emocjom, a szczególnie tematowi jak zmniejszyć poziom lęku. Czasy związane z kwarantanną i epidemią…
-
W związku z epidemią koronawirusa, patrząc na wszechogarniające cierpienie tworzące ogromną górę potrzeb, nie mogłam siedzieć bezczynnie i zdecydowałam się zainicjować kilka działań. Ich motorem jest idea – że jeden…
-
SZKOLENIA / WYKŁADY
Zapraszam na wykład podczas festiwalu „Strefa Kobiet” – 18-19 kwietnia 2020
by DorotaPodczas mojego wykładu pt. „Zrozum swój rozum – czyli jak wyjść z pętli lęku, złości i smutku” – przedstawiona zostanie interdyscyplinarna wiedza z zakresu funkcjonowania mechanizmów umysł-mózg-ciało. Uczestnicy wykładu zostaną…
-
Podczas festiwalu – 4 kwietnia i 5 kwietnia poprowadzę warsztaty o nazwie „Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii„. Przedstawię na nich medytację od strony układu nerwowego i neurobiologii,…
-
-
INNESZKOLENIA / WYKŁADY
Mój podopieczny Piotr Galus Vice-Mistrzem Polski w tenisie ziemnym!
by DorotaSrebrny medal na Mistrzostwach Polski w Tenisie Ziemnym dla mojego podopiecznego Piotra Galusa i jego partnera Adama Majchrowicza! Moje autorskie SZOOT-y świadomości działają! Po roku pracy z programem „Zrozum swój rozum” i psychologią…