Zapraszam na kolejną edycję Stress Off Festiwal no.4. Podczas tej edycji będziecie mieli okazję uczestniczyć w moim warsztacie Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii podczas dwóch spotkań.…

Złoto i srebro dla Szczecina! Tytuł Mistrza Polski do 23 lat w tenisie ziemnym otrzymał wczoraj mój podopieczny Piotr Galus! GRATULACJE Oprócz złota mamy również srebro w deblu ! Dwa…

Dziś premiera naszego teledysku! Zapraszamy do obejrzenia pierwszego teledysku – utworu pt. „Wolność bosa” z cyklu „poZa” (na dolnym pasku sterowania, w ustawieniach, możecie włączyć polskie lub angielskie napisy) Dziękujemy wszystkim,…

Zapraszamy na 3-dniowe warsztaty, w trakcie których nauczysz się:– funkcjonowania mechanizmów umysł/mózg/ciało,– zrozumienia czym jest lęk i jak sobie z nim radzić,– stabilizacji umysłu czyli uważności (mindfulness),– fizjo-biologii stresu oraz…

Podczas wykładu dotknę kilku zagadnień:1. Szczęście. Czy pozytywność jest pozytywna… czyli co jest pod „przykrywką?2. Trudne emocje. Zagłębimy się w zbadanie czym jest strach a czym lęk? Jaki wpływ mają…

Katarzyna KiaOra wyciągnęła ze mnie wszystko 🙂 podczas swojego pierwszego, premierowego odcinka SZTUKAterii.Dziękuję Kasiu za zaproszenie do Twojego programu,:) a Was zapraszam do oglądania. W tej szczerej niekiedy do bólu rozmowie, będzie okazja…

Czy możemy w obecnej sytuacji nie ulegać lękom i różnym negatywnym emocjom? Czy jesteśmy bezwolnym zbiorem programów reagujących automatycznie na pewne bodźce, czy mamy jednak jakiś wpływ na nas samych…

Kochani, chciałabym Wam przedstawić coś, co od kilku tygodni ogromnie mi w duszy gra 🙂 Wraz z Maria Radoszewska postanowiłyśmy czas związany z pandemią koronawirusa wykorzystać twórczo i połączyć siły.Tak jakoś, całkiem naturalnie…

Zapraszam do obejrzenia filmów z serii „Zrozum swój rozum” w czasach epidemii – poświęconej głównie trudnym emocjom, a szczególnie tematowi jak zmniejszyć poziom lęku. Czasy związane z kwarantanną i epidemią…

W związku z epidemią koronawirusa, patrząc na wszechogarniające cierpienie tworzące ogromną górę potrzeb, nie mogłam siedzieć bezczynnie i zdecydowałam się zainicjować kilka działań. Ich motorem jest idea – że jeden…

Podczas mojego wykładu pt. „Zrozum swój rozum – czyli jak wyjść z pętli lęku, złości i smutku” – przedstawiona zostanie interdyscyplinarna wiedza z zakresu funkcjonowania mechanizmów umysł-mózg-ciało. Uczestnicy wykładu zostaną…

Podczas festiwalu – 4 kwietnia i 5 kwietnia poprowadzę warsztaty o nazwie „Zrozum swój rozum – medytacja uważności w kontekście fizjologii„. Przedstawię na nich medytację od strony układu nerwowego i neurobiologii,…

Czy zdajesz sobie sprawę, że Twoje dziecko bardziej narażone jest na śmierć poprzez odebranie sobie życia niż przez zachorowanie na koronawirusa? Zwróć uwagę na to, co blisko. Polska jest w…

Srebrny medal na Mistrzostwach Polski w Tenisie Ziemnym dla mojego podopiecznego Piotra Galusa i jego partnera Adama Majchrowicza! Moje autorskie SZOOT-y świadomości działają! Po roku pracy z programem „Zrozum swój rozum” i psychologią…

Za nami wykład i warsztat dla nauczycieli w Muzeum Narodowym w Szczecinie w ramach konferencji „Spotkanie z innym”. Bardzo dziękuję cudownej publiczności za niesamowitą atmosferę oraz za współtworzenie spotkania – bo to…

Uwaga nauczyciele, edukatorzy oraz wszyscy, którzy są zainteresowani tematem, a sprawy edukacji nie są im obojętne – bardzo serdecznie zapraszam na wykład i warsztat w ramach konferencji „Spotkanie z innym”,…

Bardzo dziękuję Muzeum Narodowemu w Szczecinie i Fundacji Artykuł 25 za zaproszenie na prowadzenie warsztatu „Spotkanie z innym”. Podczas naszego spotkania wspólnie przyglądnęliśmy się różnym mechanizmom, które mają wpływ na funkcjonowanie człowieka.…

Zapraszam na listopadowe „Spotkania z Człowiekiem” do Fanaberii na deptaku Bogusława w Szczecinie, już w najbliższą środę między godziną 11:00 a 13:00.Będę tam siedzieć na kawce i spotykać się z…

Zapraszam do obejrzenia filmu z wykładem „Poza obrazem – spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej”, który miałam zaszczyt poprowadzić na inauguracji roku akademickiego w Szczecińskiej Szkole…

Krótki reportaż z piątkowego wykładu inauguracyjnego w Szczecińskiej Szkole Wyższej Collegium Balticum pt. „Poza obrazem – spojrzenie na edukację w ujęciu psychologii pozytywnej i analizy egzystencjalnej”, który miałam ogromny zaszczyt poprowadzić.Jako, że…